El Área Sanitaria propone a los escolares sumar pasos desde casa para el ejercicio físico
La iniciativa ha comenzado a desarrollarse coincidiendo con la salida de los menores a la calle
Una familia realiza actividades en casa. / Radio Algeciras
El Área de Gestión Sanitaria del Campo de Gibraltar, a través de su Unidad de Promoción de la Salud, está trabajando en un proyecto de promoción de la actividad física con los escolares de esta comarca, a quienes se les anima a sumar pasos desde casa en esta época de confinamiento debido a la pandemia de Covid-19.
La iniciativa tiene su base en el proyecto ‘Por un Millón de Pasos’ de la Consejería de Salud y Familias de la Junta de Andalucía, cuya finalidad es promover la práctica de actividad física en el conjunto de la población, a través de la organización de paseos en grupo. En ese caso concreto, se ha hecho una adaptación de manera que se puede desarrollar en el ámbito familiar como una forma de prevenir el sedentarismo y el abuso de horas de pantalla por parte de los más pequeños, promoviendo así la actividad física y la mejora del bienestar emocional.
Esta iniciativa puede suponer un estímulo para que los menores salgan motivados y hagan un recuento de pasos diario con sus familiares. La propuesta que se lanza es que se den como mínimo 500 pasos diarios por persona, en casa, si bien en las salidas establecidas se pueden sumar muchos más. Los pasos diarios se multiplicarán por el número de participantes. Para ello, en cada salida se llevará un podómetro para medir los pasos (pulsera de actividad, app del móvil…). El dispositivo contará los pasos y una vez en casa se multiplicarán por el número de personas que han salido caminar.
Para la recogida de pasos se proporciona a cada participante desde su centro educativo, una hoja de registro diario que el alumno enviará una vez por semana a su maestro a través del dispositivo de seguimiento que esté utilizando (App, WhatsApp, email…). El reto durará un mes.
