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Miércoles, 27 de Mayo de 2020

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Maratón Valencia Trinidad Alfonso

Que la fuerza os acompañe

La importancia del trabajo de fuerza para rendir mejor corriendo

Todo nuevo comienzo puede servir para eliminar inercias y errores... Y eso es lo que os proponemos en este espacio dedicado al 40 aniversario de Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP.  Porque hablamos de una de las asignaturas pendientes para muchos corredores y corredoras: el trabajo de fuerza. 

Con Sara Tabares, nuestra compañera de SER Saludable y directora deportiva de Performa, hablamos de cómo podemos mejorar nuestro rendimiento y evitar lesiones, estando más en forma. 

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