La psicóloga eldense Ana Rizo nos habla de la autoestima. ¿Cómo mejorar la autoestima?

Elda

En el espacio de psicología de este lunes, en el programa Hoy por Hoy Elda Vinalopó, la psicóloga Ana Rizo habla de la jubilación.

Cuando una persona tiene la autoestima baja no se quiere, no se acepta y no valora sus cualidades que muchas veces no será capaz ni de verlas. Ana Rizo, psicóloga, afirma, “como pensamos sobre nosotros es totalmente subjetivo. Depende de nuestro aprendizaje y de lo que hemos ido viviendo”. En la siguiente grabación te dice técnicas que te ayudarán a aumentar la autoestima.