Objetivos con la llegada de septiembre: que sean alcanzables
Nuestro doctor en inteligencia emocional, Raúl Carretero, nos da las claves para no caer en la frustración
La clave: que tus objetivos se puedan lograr / Getty Images
Ciudad Real
No plantearse algo que está fuera de tus posibilidades. Es la máxima que deberíamos seguir a la hora de cumplir objetivos. Acaba de arrancar un mes clave para muchos de nosotros: el inicio del período escolar es, para muchos de nosotros, una referencia en el calendario para tomar decisiones.
En nuestro espacio de 'Lunes al Sol', analizamos qué tipo de cambios son los más habituales, en ese objetivo de introducir cambios en nuestras vidas. En algunos casos, puede tratarse de pequeñas variantes en el día a día o, cambios radicales en nuestro estilo de vida.
La clave, según el doctor en inteligencia emocional Raúl Carretero, está en que verdaderamente esos objetivos que nos proponemos sean alcanzables. "Si no son alcanzables, el riesgo de abandono y frustración es muy alto". Es decir, el problema no reside en el trabajo, esfuerzo o dedicación de uno mismo, sino en que realmente se pueda lograr.
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
'Lunes al Sol', con Raúl Carretero: objetivos que nos marcamos con la llegada de septiembre
Escucha la sección 'Lunes al Sol', con Raúl Carretero, aquí:
