Viernes, 30 de Octubre de 2020

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'Correr para adelgazar', un libro solidario que te cambiará la vida

Una guía completa para comenzar a hacer deporte, alimentarse de forma saludable y superar el sobrepeso

"Correr para adelgazar" de Francisco Abián

"Correr para adelgazar" de Francisco Abián / Arcopress

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.

Es un libro 100% solidario, ya que los derechos de autor van íntegramente a Cáritas y Fundación Síndrome de West.

Su autor, Francisco Abián, ha pasado por los micrófonos de SER Madrid Norte.

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