'Correr para adelgazar', un libro solidario que te cambiará la vida
Una guía completa para comenzar a hacer deporte, alimentarse de forma saludable y superar el sobrepeso
"Correr para adelgazar" de Francisco Abián / Arcopress
Alcobendas
Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.
Es un libro 100% solidario, ya que los derechos de autor van íntegramente a Cáritas y Fundación Síndrome de West.
Su autor, Francisco Abián, ha pasado por los micrófonos de SER Madrid Norte.
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Entrevista a Francisco Abián, autor de "Correr para adelgazar"
Nacho López Llandres
Desde 2005 presento el tramo local de Hoy por Hoy en la zona norte de Madrid, además de contar noticias...
