¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido?

Valdepeñas

Cada martes, en 'Hoy por Hoy Valdepeñas', abrimos un espacio para la psicología en 'Tu Momento'. Lo hacemos con la psicóloga valdepeñera, Raquel Rubio. En esta ocasión, ha analizado la importancia del duelo, tras la pérdida de algún ser querido. Con ello, Rubio ha reseñado la importancia de pasar por todas las fases del duelo.

Además, Rubio ha afirmado que, este duelo, puede prolongarse hasta los dos años. Un tiempo de duelo que, también, dependerá de sí esa pérdida de nuestro ser querido se produce de forma repentina o si es algo esperado. De hecho, se ha pronunciado sobre la conveniencia o no de acudir con frecuencia al campo santo a visitar a ese ser querido que ya no esta.

También, ha subrayado que este duelo tiene que comenzar con la fase de negación y finalizar con la de aceptación. Un periodo de tiempo que no es nada sencillo y que tiene su complejidad. Además, con la llegada de esta pandemia, una de las acciones más importantes como es la "despedida" se hace más difícil de llevar a cabo. Un hecho que podría originar determinadas secuelas psicológicas.

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