Montar en bici nunca se olvida, aunque hay que hacerlo bien
Hoy la sección de deporte de Joaquín Planelles trata sobre el ciclismo y cómo adentrarse en esta práctica
Ciclistas / EFE - Luis Eduardo Noriega A.
Las Pedroñeras
Si la semana pasada nos hablaba de cómo comenzar a ser un runner, hoy Joaquín Planelles, nuestro personal trainer y colaborador, habla en su sección de deporte de Hoy por Hoy La Mancha de cómo empezar a practicar el ciclismo.
Saber qué es una cala, tener una buena colocación encima de la bicicleta o saber qué intensidad llevar en las marchas es primordial para no hacerse daño en las acticulaciones o adaptarse mejor a nuestras circunstancias.
Tener claro que no somos profesionales y que hay que ir poco a poco es primordial para empezar.
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Sección de deporte de Joaquín Planelles, entrenador deportivo en Hoy por Hoy La Mancha (23/11/2020)
María José Lara Parra
Periodista graduada en la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Documental y Reportaje Periodístico...
