Martes, 13 de Abril de 2021

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La pandemia ha traído consigo fatiga mental y va a más

Así lo expresa la psicóloga tomellosera Esther Mezcua, que desgrana las causas y posibles soluciones de esta problemática

Niños artistas

Niños artistas / Getty Images for V&A - Tristan Fewings

Uno de los principales problemas que está dejando la pandemia es la fatiga mental. La inestabilidad, los cambios en nuestros hábitos y el exceso de información trae consigo un cansancio mental que, si no se controla, puede traer consigo otras problemáticas.

De ello ha hablado la psicóloga tomellosera Esther Mezcua en su sección semanal en Hoy por Hoy La Mancha.

Puedes escuchar la sección completa aquí

Y, ¿qué hay que hacer para paliar sus efectos? Informarnos de manera puntual y evitar la infoxicación; cumplir con las normas y ser conscientes de lo que podemos hacer y cómo lo podemos hacer; y cuidarnos entre nosotros.

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