Sábado, 23 de Enero de 2021

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Si tu propósito es bajar de peso, no hagas locuras

Lo dice el personal trainer Joaquín Planelles. Asesorarse con profesionales es fundamental para conseguir el objetivo que quieres

Runner

Runner / DPA vía Europa Press

Con la llegada de un nuevo año vuelven los propósitos y también la sección de deportes de Hoy por Hoy La Mancha. El personal trainer Joaquín Planelles hoy ha querido hablar en este espacio de uno de los propósitos más típicos para el año nuevo: el de perder peso.

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Debemos saber que, para conseguir nuestro objetivo, no todo vale. Olvidarse de hacer locuras y asesorarse con el control de profesionales es fundamental. Conseguiremos así una dieta personalizada para nuestra vida, adaptada a nuestro organismo y también al deporte que practiquemos.

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