Lunes, 18 de Enero de 2021

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Cómo enfrentarte a tu indecisión cuando te impide hacer cosas

Es el tema que ha tratado la psicóloga tomellosera Esther Mezcua que ha vuelto, tras Navidad, a su sección en Radio Azul

Dos mujeres en el paseo marítimo

Dos mujeres en el paseo marítimo / David Zorrakino - Europa Press - Archivo

Tras las navidades ha vuelto la sección de psicología a Hoy por Hoy La Mancha. La psicóloga tomellosera Esther Mezcua ha hablado hoy sobre la indecisión. Es algo muy frecuente en las personas pero, cuando nos impide hacer cosas o tomar decisiones cotidianas, es cuando tenemos que tratarla.

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Cuando el miedo es más grande que la decisión y nos paraliza, debemos llevar a cabo un esquema en el que hay que plantear cuál es el problema; proponer unas cinco alternativas; después valorarlas a corto, medio y largo plazo; tomar así una decisión y, lo que es más importante, llevarla a cabo.

Mezcua asegura que la indecisión se debe entrenar desde la infancia, por ejemplo, no tomando todas las decisiones por los hijos.

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