Sábado, 27 de Febrero de 2021

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¿Se le duermen las manos cuando va en bici?

Es algo que suele ocurrir. Nuestro personal trainer, Joaquín Planelles, explica por qué pasa y cómo solucionarlo

Cyclo-cross World Championships

Cyclo-cross World Championships / EFE - BAS CZERWINSKI

¿Les ha pasado que, cuando van en bici, se les duermen las manos? De ese tema ha hablado hoy nuestro personal trainer, Joaquín Planelles, que ha querido resolver la duda de por qué pasa esto. Puede suceder, por ejemplo, por una mala posición de la bicicleta, que nos hace tensionar los hombros y codos.

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Al presionar tanto los nervios de las manos, estas se tensionan y se duermen. También llevar el sillín en una posición correcta, tener una bici de nuestra talla o un manillar ergonómico puede solucionar nuestro problema.

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