Cómo desvincularse mentalmente del trabajo en el tiempo libre

Las Pedroñeras

Esta mañana Radio Azul ha tenido, como todos los miércoles, la sección de la psicóloga tomellosera Esther Mezcua en Hoy por Hoy La Mancha.

Ha hablado de la sobrecarga mental en el trabajo, sobre todo con trabajos mentales. Estos, ha dicho, no nos permiten soltar estrés como pueden hacerlo los físicos, así que, lo mejor para no llevarnos trabajo mental a casa, es tomarnos 5 minutos, apuntar las tareas pendientes en una agenda y tomar distancia.

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Y de sobrecarga, pero esta vez en torno a la mujer, trata la charla online con el ayuntamiento de Tomelloso a partir de las 18:30 de la tarde. Esta se encuadra en los actos por el Día Internacional de las Mujeres.