Lorca retoma el programa de Gimnasia de Mantenimiento, esta vez al aire libre

Lorca

Esta nueva edición se ha puesto en marcha desde la Concejalía de Deportes, un año después, con medidas extraordinarias dentro del protocolo sanitario y de seguridad anticovid.

Esta vez, el programa deportivo se impartirá en parques y en distintas pistas polideportivas al aire libre de diferentes barrios y pedanías, con la modalidad de dos o tres días a la semana. Entre los contenidos que se imparten se encuentran: La condición física (resistencia, fuerza y flexibilidad, habilidades motrices, y psicomotrices (percepción espacial y temporal, etc.), agilidad, ritmo, coordinación, etc., y todo ello bajo un enfoque lúdico, recreativo y social y utilizando una metodología y formas de trabajo adaptadas a las nuevas tendencias del ejercicio físico saludable y con soporte musical”.

Dicho programa va destinado a personas de edades comprendidas entre los 30 y los 65 años.

La Concejala de Deportes, Irene Jódar Pérez ha finalizado diciendo que la prioridad, en estos momentos, es ofrecer la mayor cantidad y variedad de programas a toda la población, adaptados a la situación que vivimos. Siempre contando con los más estrictos protocolos de seguridad, y sentido común, porque sabemos lo importante que es mantenerse activo, y los beneficios que conlleva para la salud mental y física, en estos momentos todavía más.