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Qué debemos tener en cuenta antes y después de practicar deporte al aire libre

Qué debemos tener en cuenta antes y después de practicar deporte al aire libre

farmasenda.es

A través de Farmasenda, Farmacia Online especializada en deporte, conocemos una serie de consejos y cuidados a la hora de prácticar deporte al aire libre esta primavera.

Mateo Córdoba Prados, CEO de Farmasenda / Cadena SER

Sin olvidar los beneficios del deporte, también es conveniente tener en cuenta las posibles lesiones que puede tener la gente y, sobre todo, cómo evitarlas. Mateo Córdoba, CEO de Farmasenda, nos ha ayudado a enumerar los consejos en Hoy por Hoy Albacete, como la ropa que usar, cómo hidratarnos o la forma de evitar rozaduras.

Por ello, conocemos el modo de practicar deporte de forma segura y los cuidados a tener en cuenta. Es el propósito de Farmasenda, donde también podemos encontrar cómo preparar un kit antes de salir de ruta. En su web podemos encontrar algunos específicos, por ejemplo, para el Camino de Santiago.

-Como ya sabemos, cuando hacemos ejercicio, nuestro cuerpo necesita más energía que cuando estamos en reposo. -Los...

Publicado por Farmasenda en Domingo, 25 de abril de 2021
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