Jueves, 16 de Septiembre de 2021

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DESMONTANDO BULOS

Desmontamos los bulos más frecuentes que surgen cada verano

Con el médico especialista en medicina de familia y comunitaria, Ricardo Reolid

Piscina descubierta del polideportivo Sant Ferran.

Piscina descubierta del polideportivo Sant Ferran. / CONSELL DE MALLORCA

El médico especialista en medicina de familia y comunitaria, Ricardo Reolid, nos explica en 'Desmontando bulos' algunas creencias que aparecen cada verano:

Ante una hemorragia nasal lo primero que hay que hacer es echar la cabeza hacia atrás y meter un pañuelo en la nariz

  • Se trata de un BULO
  • Las principales causas de sangrado nasal o epistaxis, como sería el nombre técnico, serían los traumatismos directos, la manipulación, y aspectos relacionados con la esfera de la mucosa nasal (con patologías como la alergia el resfriado por poner algunos ejemplos)
  • La mayoría de los sangrados provienen de la zona anterior de la región nasal, y suelen ser de carácter autolimitado, resolviéndose espontáneamente y sin requerir atención médica

BULO: Inclinarse hacia atrás, taponar y meter un pañuelo.

  • Realmente al hacer esto, invitamos a la sangre a iniciar un recorrido hacia detrás a la vía respiratoria o digestiva, aumentando el riesgo de nauseas y de vómitos.
  • QUÉ HACER: Sentarse e inclinarse hacia adelante, sonarse con delicadeza, y apretar la fosa nasal para detener el sangrado durante 5-10 minutos

¿Cuándo acudir a urgencias?:

  • Sangrados que tras medidas iniciales durante mas de 20 minutos no ceden.
  • Hemorragias intensas acompañadas de TCE
  • Niños menores de 2 años
  • Sangrado posterior

 

Que se traga la lengua

BULO: Ante una pérdida de conocimiento, existe la creencia errónea de que el paciente se pueda tragar la lengua y que hay que meter los dedos en la boca de la víctima para evitarlo. Realmente la lengua no se traga, lo que hay es una relajación del tono muscular generalizado, y en esa relajación la lengua retrocede y obstruye la vía aérea, lo cual si es una emergencia que requiere una actuación precoz.

QUÉ HACER: Lo más importante ante una persona que ha sufrido una perdida de conocimiento es saber reconocer una situación de parada cardiorrespiratoria. Cada vez se esta dando mas notoriedad a que la ciudadanía tenga una serie de conocimientos sobre como actuar ante una situación como está.

La actuación precoz, y poner en marcha la cadena de supervivencia de la resucitación cardiopulmonar, es la clave.

  1. Saber detectar esa situación de parada cardiorrespiratoria y pedir ayuda llamando al 112
  2. Conocer las maniobras de RCP básicas incluyendo la desobstrucción de la vía área como la maniobra frente-mentón (buscando la hiperextensión del cuello y abrir la vía aérea) y el masaje cardiaco con una frecuencia 30:2
  3. Y la desfibrilación precoz bien cuando lleguen los servicios de emergencia o bien si existiera un DESA (desfibrilador semiautomático externo) en la zona

Son la clave dentro de la cadena de supervivencia

ERRORES Y PROBLEMAS AL INTENTAR METER LOS DEDOS EN LA BOCA DE VICTIMA:

  • Desplazar objeto a la vía aérea, produciendo una obstrucción de la misma.
  • Mordedura en persona que está socorriendo
  • Si la persona respira, colocarla posteriormente de lado, en la conocida como posición lateral de seguridad, evitando ante un posible vomito, el riesgo de broncoaspiración
  • Evitar mover a la victima si TCE y sospecha de lesión cervical

En casos de convulsiones:

  • Proteger a la víctima que este convulsionando con alguna almohada, no impedir que convulsione

Pedir ayuda o actuar si la crisis:

  • Dura más de 5 minutos
  • Primera crisis
  • Varias crisis continuas
  • Diferentes a las habituales

 

Corte digestión

BULO: El termino de corte digestión esta mal empleado, por lo que a la práctica extendida durante años de obligar a esperar 2-3 horas para bañarse después de comer en su prevención se podría catalogar también como un bulo.

REALIDAD: Sí es cierto, que lo que se puede producir son una serie de síntomas derivados de cambios bruscos de temperatura en nuestro organismo por grandes contrastes de temperatura, especialmente tras una comida copiosa, aunque esta no es una condición imprescindible.

En verano, esa alta temperatura ambiental elevada, que también se encuentra en nuestro organismo sobre todo si llevamos tiempo expuestos al sol, si nos lanzamos a un medio, que en este caso sería el mar con un gran contraste en grados de temperatura, activará una serie de mecanismos de termorregulación al detectar ese medio distinto para protegernos.

Dentro de esa regulación, la sangre podríamos decir que aumenta su velocidad de circulación para no enfriarse, pudiendo aparecer síntomas como sudores, náuseas, vómitos...los cuales se asocian a la digestión y de ahí el famoso corte de digestión.

Lo recomendable:

  • Evitar largas exposiciones continuas al sol, para evitar aumentos de temperatura de nuestro cuerpo y así otras posibles patologías como el golpe de calor y quemaduras secundariamente o el cáncer de piel
  • Entrar poco a poco al agua, especialmente tras comidas copiosas donde gran parte de nuestra circulación sanguínea está trabajando en la digestión
  • Evitar esos cambios de temperatura bruscos no solo en verano, sino también cuando hacemos esfuerzos físicos intensos y nos queremos duchar rápidamente.
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