Las vacaciones son el mejor momento para el autocuidado
Emilia Cabanes nos invita a cuidarnos para regresar de las vacaciones con las pilas cargadas
Emilia Cabanes en Hoy por Hoy Villena
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Villena
Siempre pensamos que las vacaciones son el momento elegido para descansar y regalarnos momentos placenteros. Pero después, llegan esos días y los empleamos en todo menos en cuidarnos.
Nuestra psicóloga de cabecera, Emilia Cabanes, nos da pistas para que este verano valoremos nuestro tiempo libre y empleemos una parte en autocuidarnos. Beneficios para nuestro cuerpo y prevención para posibles problemas en el futuro
