Sábado, 27 de Noviembre de 2021

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¿Sabe lo que es el método kaizen? Puede ser la clave para cumplir sus propósitos

Es un concepto oriental que nos motiva a lograr pequeños retos

Una persona en bicicleta en la Ciudad Condal

Una persona en bicicleta en la Ciudad Condal / EUROPA PRESS - AYUNTAMIENTO DE BARCELONA

Kaizen es un término oriental que significa algo así como ‘cambio a mejor’. Se trata de una filosofía que comenzó en la Segunda Guerra Mundial para motivar al ejército japonés. Después se pasó al mundo de la industria y, de ahí, recabó en el del crecimiento personal.

De él nos ha hablado la psicóloga Esther Mezcua, en su espacio de psicología semanal. Asegura que este término puede resultarnos útil para cumplir, por ejemplo, nuestros propósitos de enero o septiembre.

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Se trata de ponernos pequeños objetivos que vayan orientados a una progresión para que, poco a poco, logremos un propósito mayor.

Como bien dice Mezcua, cumplir con unos objetivos realistas y que podamos hacer sin apenas esfuerzo, nos va a motivar a lograr otros cada vez más grandes.

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