¿Qué comer antes de una carrera? ¿Se puede tomar cerveza al terminar?
Esta semana en SER Runner Cuenca nos acompaña la nurticionista Gema Torralba
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Nutrición en SER Runner Cuenca / Getty Images
Cuenca
La nutrición en el corredor es el protagonista de una nueva edición de SER Runner Cuenca con Toni Duque y Manuel Ruiz Gómez de Fez. Nuestra invitada es Gema Torralba Rodríguez, diplomada en nutrición humana y dietética; y licenciada en Ciencias y Tecnología de los alimentos.Actualmente tiene consulta en Qfisio, en la Avenida de Castilla La Mancha, número 2.
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Gema Torralba junto a Toni Duque y Manuel Ruiz Gómez de Fez / Cadena SER
¿Qué es una alimentación saludable? ¿Debe cambiar mucho la alimentación en una persona deportista frente a una persona sedentaria? ¿Qué se debe comer antes de una carrera? ¿Es buena la cerveza al finalizar el deporte? Estás serán algunas de las cuestiones que hemos tratado
