¿No te ha tocado la lotería?

Móstoles

 En "Cuerpo, mente y emociones" con Ruth Prieto e Isabel Rubio han hablado de la aceptación y de cómo gestionar días como hoy en los que son unos pocos los afortunados por la Lotería de Navidad.

Según aseguran Ruth e Isabel: "Se dice que es más fácil que un rayo te fulmine a que te toque la lotería y, sin embargo, no hay un año en el que los niños de San Idelfonso no canten los números mientras millones de españoles atienden su televisión, con los nervios y la esperanza de que su número toque".

 Por ello, se debe de hablar de aceptación y de reconocer que las cosas son como son, sin reaccionar emocionalmente, "cuando te resistes a la realidad de las cosas eso es precisamente lo que te va a provocar sufrimiento emocional, desgaste y pérdida de energía. Ahora bien, aceptar la realidad no significa que tengamos que estar de acuerda o con todo ni que no intentemos cambiar lo que queramos, se trata de asumir que lo que es, es, y desde ahí ver qué se puede hacer desde esa situación para lograr el mayor beneficio", nos explican.

"No me ha tocado la lotería y yo quería ese premio para reformar mi casa, ¿qué puedo hacer para lograr pagar la reforma de mi casa ahora? O simplemente pregúntate: ¿es realmente necesario reformar ahora mi casa? Y cuando te respondes vas viendo realmente qué es lo que puedes hacer desde la situación que tienes ahora sin ganar la lotería", aseguran.

Ruth Prieto e Isabel Rubio son coach , profesoras de Yoga, mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional y fundadoras de OM MIND COACHING (https://www.ommindcoaching.com).

 Además, pueden mandar audios de voz para preguntarles o sugerirles temas para tratarlos en la sección, al siguiente número de WhatsApp: 670 06 96 85 o al correo info@omcmetodo.com

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