Propósitos sí, pero reales y factibles
El decano del Colegio de Psicólogos de las Islas, Javier Torres asegura que es muy positivo marcarnos metas pero recuerda, "tienen que ser asumibles para no frustrarnos"
Entrevista Javier Torres en Hoy por Hoy Mallorca
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PALMA
Hemos iniciado un nuevo año, y con él, nos marcamos propósitos; dejar de fumar, hacer dieta, empezar a hacer deporte, etc. Muchos retos y muy diferentes. Los expertos aseguran que es muy positivo tener metas pero tienen que ser factibles.
Objetivos realistas, que estén a nuestro alcance. En eso insiste el decano del Colegio de Psicólogos de las Islas, Javier Torres para que luego no aparezca la frustración. "Es importante el esfuerzo, pero siempre dentro de nuestra capacidad", según explica.
