De pilates a encuentros de cine, las nuevas actividades para los mayores de Alcobendas

Alcobendas

Ya está preparada la nueva programación de talleres y actividades para las personas mayores de Alcobendas de cara a este año, el ayuntamiento ha anunciado la nueva parrilla de contenidos que comenzarán a partir de febrero y que se presentará hasta junio. Entre las actividades se incluyen deporte, idiomas, pintura, artesanía, fotografía, informática, memoria o cocina entre otras.

Las inscripciones darán comienzo el 17 de enero a través del teléfono 91 659 76 02. Los preinscritos se publicarán en la web municipal y habrá un periodo de reclamaciones del 28 al 31 de enero. El 4 de febrero se sortearán las plazas y el listado definitivo se publicará el 9 de febrero

Se han realizado talleres nuevos que se ajustan a las nuevas realidades, como el taller de suelo pélvico, ocio a través de la tecnología o el taller de teatro. Además, una vez más se dejará un espacio para que las personas mayores puedan compartir sus conocimientos con los talleres de voluntarios.

Estos son los talleres propuestos:

• ÁREA CORPORAL: Iniciación a la marcha nórdica; Pilates; Baile en línea y Muévete en los Parques.
• TALLERES DE FISIOTERAPIA: Taller de Marcha y equilibrio; Taller de espalda; Suelo pélvico y Taller de rodilla.
• MENTE ACTIVA: Agilidad mental y Estrategias de memoria.
• CREATIVIDAD: Cocina para principiantes; Manualidades y Trato teatro.
• NUEVAS TECNOLOGÍAS: Ocio con nuevas tecnologías.
• DESARROLLO PERSONAL: Espacio de relajación mindfulness y Mejora tu autoestima cuidando tu imagen.
• DESARROLLO CULTURAL: Mitos griegos; Encuentros de cine; Mayores a debate; Escritura creativa; Salimos en coplas; Club pura lectura y Monográfico. Conociendo la obra de María Lejárraga.
• NUEVOS TALLERES AUTÓNOMOS (espacios para compartir conocimientos adquiridos. Sin monitor): Autónomo de marcha nórdica y Hablando en inglés.
• TALLERES DINAMIZADOS POR VOLUNTARIOS: Informática básica; Corte y patronaje; Témpera; Artesanía; Fotografía digital; Mus; Ajedrez y Huerto.