José Manuel Vicente Pardo: "La carga laboral excesiva y la urgencia en la ejecución de tareas, pueden suponer un riesgo de peso acaban pasando factura"

San Sebastián

El síndrome postvacacional es un tema recurrente cuando se acaban las vacaciones, especialmente tras el verano. Para muchas personas, el regreso a la rutina laboral puede resultar un proceso complicado. José Manuel Vicente Pardo, jefe de la unidad médica del equipo de valoración de incapacidades del Instituto Nacional de la Seguridad Social en Guipúzcoa, ha explicado en Hoy por Hoy Gipuzkoa las claves de este fenómeno y su impacto en la salud mental y física de los trabajadores.

Según el Dr. Vicente Pardo, el síndrome postvacacional es un estado emocional que surge cuando, tras un periodo de descanso, "volvemos a una realidad laboral que puede ser percibida como lesiva para nuestra salud". Las vacaciones representan un momento de escape, un "paraíso" del cual regresar puede suponer una pequeña "depresión" temporal para algunas personas. "Abandonamos las puestas de sol, los amigos, las excursiones, y volvemos a un entorno que, para muchos, no es agradable", afirma el médico.

El jefe de la unidad médica también puntualiza que no debe confundirse este síndrome con las enfermedades derivadas del trabajo, que pueden tener un impacto mucho más duradero y grave en los empleados. Entre estas, destaca un nuevo trastorno que él mismo ha acuñado: la sisifemia, término inspirado en la figura mitológica de Sísifo. Esta "enfermedad moderna", como la describe Vicente Pardo, se refiere a aquellos trabajadores que, motivados y entregados en cuerpo y alma a su labor, se ven sometidos a objetivos inalcanzables, lo que genera un agotamiento tanto físico como mental.

El especialista explica que la sisifemia es diferente al síndrome de burnout (o "síndrome del quemado"), ya que mientras el trabajador con burnout se siente desmotivado y poco valorado, el que sufre sisifemia está "entregado hasta el agotamiento" debido a su alto sentido de la responsabilidad y perfeccionismo. "La carga laboral excesiva y la urgencia en la ejecución de tareas, pueden suponer un grave riesgo para la salud, acaban pasando factura", asegura Vicente Pardo.

El Dr. Vicente Pardo advierte que esta condición puede tener graves consecuencias si no se aborda a tiempo. Entre los síntomas de alerta menciona la ansiedad creciente, el agotamiento que persiste más allá de la jornada laboral y la incapacidad para desconectar, incluso durante los periodos de descanso. "Cuando el cansancio acumulado interfiere con nuestras actividades fuera del trabajo, es momento de buscar ayuda", concluye el doctor.

Este tipo de problemas, cada vez más visibles en el entorno laboral, nos recuerdan la importancia de equilibrar nuestras responsabilidades profesionales con el bienestar personal, y de estar atentos a los signos de alarma que puedan indicar la necesidad de apoyo médico o psicológico.