El running desbanca a los bares como herramienta de socialización, sobre todo entre los miembros de la Generación Z

Bilbao

Strava es la plataforma más utilizada por las personas que practican deporte de manera habitual. También para los y las runners. Así que el informe anual de la compañía es un buen espejo de cómo somos cuando nos ponemos las zapatillas. De hecho, Strava recoge los datos de 135 millones de personas en 190 países y a todo ello le suma los resultados de una encuesta realizada a más de 5000 personas activas en distintas partes del mundo.

En cuanto al running, la principal conclusión del informe de 2024 dice que correr ha dejado de ser una actividad individual. El running es el deporte social que más crece en este último año. Si desagregamos los datos, estos dicen que la tendencia a correr en un club es aún mayor en el caso de las mujeres. El número de ellas que se apuntó a un club durante el último año crece un 89%.

¿Ya no ligamos en bares?

Nos apuntamos a clubes para entrenar, para participar en carreras e incluso para conocer gente. Según Strava, el 61% de las personas encuestadas afirma haber hecho algún nuevo amigo a través del deporte. Un porcentaje que supera por primera vez a la versión más tradicional del proceso de socialización: los bares. E incluso, en el caso de los más jóvenes, los miembros de la Generación Z, uno de cada cuatro asegura haber tenido una cita con alguien a quien ha conocido por medio de un grupo deportivo.

El informe revela también otras tendencias interesantes. Es el caso de los entrenamientos cruzados, que aumentan hasta alcanzar al 87% de los corredores registrados en la plataforma. También se deduce de los datos un cambio en la forma de entrenar. Si bien el tiempo destinado a cada tirada se ha reducido -un 84% de los usuarios prefiere las sesiones de menos de una hora de duración-, cada vez se otorga más importancia al descanso. Los días sin entrenamiento son una forma más de alcanzar los objetivos.

¿Qué zapatilla es la más usada?

En cuanto a la equipación deportiva, las zapatillas líderes son las Nike Pegasus, seguidas de las HOKA Clifton, tanto a nivel internacional como entre los runners españoles. Eso sí, en maratón las más usadas son las Nike Alphafly y en carreras más cortas, de cinco, diez o 21 kilómetros, el número uno es para las Nike Vaporfly Next%.

También es curiosa la diferencia entre generaciones: mientras que los más jóvenes apuestan por entrenar con camisetas oversize y calcetines de caña alta o media, los boomers y la Generación X prefiere los calcetines invisibles. En lo que sí coinciden los corredores, sea cual sea su edad, es que cada vez se preocupan más por que su ropa combine cuando entrenan.