Menores, redes sociales y salud mental: un reto urgente para familias y administraciones

San Sebastián

La Facultad de Psicología acoge este jueves 29 de enero una jornada centrada en menores, tecnología y salud mental, en la que participan profesionales de distintos ámbitos como la psicología, la psiquiatría, la educación y el derecho. El encuentro pone el foco en los riesgos del uso excesivo de las redes sociales, la protección jurídica de la infancia en entornos digitales y la necesidad de una respuesta coordinada entre familias, instituciones y empresas tecnológicas.

Durante la presentación de la jornada, el doctor en Psicología Juan Manuel Machimbarrena subrayó que la tecnología “está presente en todos los ámbitos de nuestra vida, desde el ocio hasta la educación o el trabajo”, y recordó que la gran tarea pendiente es “enseñar a usarla de forma razonable y saludable, extrayendo todos los beneficios que puede ofrecernos”.

Machimbarrena advirtió de que no todo uso de las redes sociales es negativo, pero sí existe “un grupo de menores que desarrolla un uso problemático” que acaba afectando a distintas áreas de su vida. “Se generan conflictos familiares, bajan las notas y aparecen problemas de salud mental y física, como la alteración del sueño o del descanso”, explicó.

Uso problemático y señales de alarma

El psicólogo insistió en que no se puede medir el problema únicamente por el número de horas frente a la pantalla. “Hay menores que usan muchas horas las redes y no desarrollan un uso problemático, y otros que sí”, señaló. En este sentido, apuntó que la clave está en las consecuencias: “Cuando el móvil desplaza otras actividades y se convierte en la única fuente de ocio, estamos ante una señal clara de alarma”.

También destacó que las niñas suelen verse más afectadas por determinados contenidos y por el uso problemático de las redes. “Todos los estudios muestran que ellas están más expuestas a contenidos que pueden hacerlas más vulnerables”, afirmó.

Sobre la edad, Machimbarrena fue tajante: “No se les puede pedir a niños de 10 u 11 años un autocontrol para el que no están preparados evolutivamente”. Por ello, defendió que “los menores necesitan más salvaguardas que los adultos” y reclamó una mayor responsabilidad a las empresas tecnológicas.

El reto legal y la responsabilidad de las plataformas

Por su parte, la abogada especializada en Derecho de Familia e Infancia Delia Rodríguez explicó que España se encuentra tramitando una ley de protección de la infancia en entornos digitales, que calificó de “ambiciosa, aunque no perfecta”. Entre otras medidas, la norma prevé elevar a 16 años la edad mínima para acceder a redes sociales, siguiendo el ejemplo de países como Francia o Australia.

Rodríguez señaló que el principal desafío será la verificación de la edad. “Los chavales encontrarán la forma de burlar el sistema, y ahí está el gran reto”, advirtió. Además, recordó que hasta ahora “no basta con que los padres tengan las contraseñas; directamente, los menores no deberían acceder a las redes”.

La abogada puso el acento en un cambio de enfoque: “Hemos puesto toda la carga en las familias y en los niños, cuando deberían ser las plataformas las que garanticen que Internet sea un entorno seguro”. En este sentido, utilizó una comparación clara: “Internet debería ser tan seguro como el patio del colegio, donde sabemos que hay supervisión y límites”.

Publicación de imágenes y derechos de los menores

Rodríguez alertó también sobre la publicación indiscriminada de imágenes y vídeos de menores por parte de sus propios progenitores. “No son accesorios para ganar ‘likes’, son sujetos de derecho”, recalcó, recordando que ya existen casos de jóvenes que han demandado a sus padres al alcanzar la mayoría de edad por vulneración de sus derechos fundamentales.

Aunque el Ministerio Fiscal puede actuar de oficio en situaciones graves, reconoció que “las herramientas actuales son muy limitadas” y reclamó mecanismos más ágiles para retirar contenidos que vulneren los derechos de la infancia.

Educar con el ejemplo

En el cierre, Machimbarrena insistió en que la protección de la salud mental de los menores empieza en casa. “Lo primero que debemos hacer los adultos es analizar nuestro propio uso del móvil”, afirmó. “De poco sirve pedirle a un adolescente que no use el teléfono en la mesa si ve a sus padres hacerlo constantemente”.

Ambos ponentes coincidieron en que la educación digital es una carrera de fondo. “No se soluciona con una charla puntual, sino con tiempo, acompañamiento y coherencia”, concluyó Rodríguez.