Las recomendaciones sanitarias clave de la Xunta de Galicia ante los incendios

La Xunta de Galicia ha emitido una serie de recomendaciones para que la población se proteja del humo y la ceniza provenientes de los incendios forestales.

Estas medidas buscan minimizar los riesgos para la salud, ya que el humo contiene gases y partículas finas (PM2,5 y PM10) que pueden causar irritaciones en ojos, nariz, garganta y pulmones.

Aunque las recomendaciones son para toda la población, es importante que presten especial atención los grupos más vulnerables, como los niños, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades respiratorias (asma, EPOC) o cardíacas.

Recomendaciones principales

Si estás en el exterior

• Limita al máximo tus estancias y evita la actividad física al aire libre.
• Si necesitas salir, usa una mascarilla FFP2 para retener las partículas más grandes.
• Usa gafas para protegerte los ojos de posibles irritaciones.

Si estás en el interior

• Permanece dentro de casa y mantén las ventanas y puertas cerradas para evitar que el humo y la ceniza entren.
• Si tienes aire acondicionado, úsalo en modo de recirculación o cierra la toma de aire exterior para evitar que entre el humo.
• Considera el uso de un purificador de aire portátil para mantener el ambiente limpio.
• Evita el uso de velas o fumar en interiores, ya que aumentan la contaminación del aire.

Si necesitas limpiar la ceniza

• Extrema las precauciones y utiliza equipo de protección.
• Ponte una mascarilla, guantes, ropa de manga larga, pantalones largos, zapatos, calcetines y gafas para proteger tu piel y tus ojos.
• Si tienes contacto con la ceniza, lava la zona afectada de la piel o enjuaga tus ojos y boca lo antes posible.