María Esclapez: "Todo miedo tiene una utilidad y nos prepara para algo que nos genera incertidumbre"

Vigo

Como experta en salud mental y psicóloga, Maria Esclapez tenía claro que en su nuevo libro quería afrontar algo que está muy presente en nuestro día a día: los miedos. El miedo real o irreal que siempre nos provoca una emoción. Nos cuesta mucho hablar de ellos y, cuando somos padres, esos miedos mal regulados implican que nos afecten no solamente a nosotros, sino también a nuestros hijos. El desarrollo del apego y su seguridad o inseguridad dependerá de ello también.

En Tu miedo es tu poder (Bruguera, 2025), la psicóloga María Esclapez asegura que todos tenemos miedo a algo o alguien y que todos merecemos ser escuchados, atendidos y validados. Sostiene que no se trata de cobardía ni de vulnerabilidad, sino de algo normal en los humanos. Esclapez reflexiona que lo malo siempre viene solo y que no hace falta insistir tanto con nuestros miedos. Incluso hay gente que tiene vértigo al éxito o a las buenas cosas por miedo a cómo será el después. Con María Esclapez hemos charlado en Hoy por Hoy Vigo de nuestros miedos racionales o irracionales, de los que se cuentan o de los que no.