Rutina facial y cuidado de la piel: claves para acertar con tu cosmética

A Coruña

Una semana más, abrimos La Rebotica en La Ventana de las Rías y saludamos a Blanca González, nuestra farmacéutica de cabecera, que cada semana nos ayuda a resolver las dudas más habituales que surgen en la farmacia. Y en esta ocasión el tema no podía ser más común: la cosmética y el cuidado de la piel, una preocupación que compartimos prácticamente todos.

A lo largo de la charla, Blanca nos ayuda a entender mejor qué productos elegir, cómo usarlos correctamente y qué hay de cierto en algunos de los mitos más repetidos sobre las rutinas faciales.

Las mismas preguntas en la farmacia y en internet

Hoy en día muchas personas consultan dudas sobre el cuidado de la piel en internet o incluso en herramientas como ChatGPT. Curiosamente, tal y como explica Blanca González, las preguntas que se repiten online son exactamente las mismas que se hacen a diario en el mostrador de la farmacia.

La más habitual es clara: cómo ordenar la rutina cosmética. Qué va primero, si el sérum o la crema hidratante, si pasa algo por cambiar el orden o cuántos pasos son realmente necesarios para cuidar bien la piel.

La rutina facial como una pirámide

Para explicarlo de forma sencilla, Blanca propone imaginar la rutina facial como una pirámide, similar a la famosa pirámide de los alimentos. En la base se encuentran tres pilares fundamentales que nunca deberían faltar: la limpieza, la hidratación y la protección solar.

A partir de ahí, cada persona puede personalizar su rutina en función de sus necesidades: manchas, acné, arrugas, falta de luminosidad o deshidratación. Es en este punto donde entran en juego los diferentes activos cosméticos, siempre bien escogidos.

La limpieza, el paso más importante

El primer paso, y probablemente el más olvidado, es la limpieza. Y no, limpiar la piel no es solo desmaquillarse ni pasar un agua micelar por encima.

Sobre una piel que no está bien limpia, los productos no se absorben correctamente. Blanca recuerda una frase que se le quedó grabada de una clienta: aplicarse la crema sin limpiar la piel es como planchar la ropa sucia. La imagen es clara y bastante acertada.

Además del maquillaje, la piel acumula sudor, contaminación y suciedad, factores que generan una pequeña inflamación constante y pueden empeorar problemas cutáneos con el tiempo.

El orden correcto de los productos

Una vez la piel está limpia, llega una de las grandes dudas: el orden de los cosméticos. La regla general es sencilla y fácil de recordar: siempre de la textura más ligera a la más densa.

Esto significa que el sérum debe aplicarse antes que la crema hidratante, ya que es más fluido y ligero, mientras que la crema se encarga de sellar y mantener la hidratación.

El contorno de ojos, la gran excepción

Aunque la norma general es aplicar primero los productos más ligeros, Blanca hace una recomendación personal importante: el contorno de ojos debería aplicarse incluso antes del sérum.

La piel de esta zona es más fina, más delicada y con un pH diferente. Aplicar el contorno antes ayuda a protegerla y evita que algunos activos del sérum, que pueden ser demasiado potentes, lleguen a esa zona sensible.

¿Es realmente necesario usar contorno de ojos?

Esta es otra de las preguntas habituales. ¿Para qué usar un contorno si ya se utiliza un buen sérum y una buena crema? La respuesta es que no siempre es obligatorio, pero sí muy recomendable.

El contorno de ojos trata preocupaciones específicas como ojeras, bolsas o arrugas finas, algo que normalmente no hacen las cremas faciales. Solo en casos muy concretos, con productos suaves y piel resistente, podría prescindirse de él.

La protección solar, un paso no negociable

El último paso de la rutina facial, siempre antes del maquillaje, es la protección solar. Blanca lo tiene claro: este paso no es negociable.

La protección solar actúa como un escudo frente al daño solar y es uno de los mejores aliados para prevenir el envejecimiento prematuro y otros problemas de la piel. Por eso debe aplicarse todos los días, incluso cuando no hace sol.

El consejo final: déjate asesorar en la farmacia

Más allá de rutinas virales o tendencias interminables, el mensaje final es claro: acudir a la farmacia y dejarse asesorar por un profesional.

Un buen análisis de la piel y de la rutina que ya utilizamos puede ayudarnos a ahorrar tiempo, dinero y, sobre todo, a mejorar la salud de nuestra piel. Las rutinas coreanas, largas y complejas, pueden esperar para otra ocasión.

Blanca González volverá la próxima semana a Radio Coruña para seguir resolviendo dudas y acercarnos la salud de forma clara y sencilla.