El secreto para retrasar el envejecimiento podría estar en agua gallega
En el Día Mundial de la Salud, médicos destacan los beneficios de los balnearios para mejorar la calidad de vida y frenar el deterioro físico y mental
Vigo
Cada 7 de abril, el Día Mundial de la Salud pone el foco en cómo mejorar nuestra calidad de vida. Este 2026, una tendencia gana fuerza en Galicia: el uso de la cura termal como aliada para retrasar el envejecimiento.
Lejos de ser solo un plan de relax, los balnearios se posicionan como una herramienta médica con beneficios reales. Expertos en hidroloxía médica destacan que las aguas mineromedicinales tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios, claves para frenar el deterioro asociado a la edad.
La cura de Mondariz
En este contexto, el Balneario de Mondariz acoge unas jornadas con futuros médicos para profundizar en este enfoque. Allí, se analiza cómo la llamada “cura termal” ayuda a reactivar la capacidad física y mental, especialmente en personas mayores. La Cátedra de Hidrología Médica USC-Balnearios de Galicia, financiada por Turismo es la encargada de financiar la investigación.
Según la directora médica del Balneario de Mondariz, Laura Gómez San Miguel, este tipo de tratamientos no solo sirven para prevenir enfermedades, sino también para tratar patologías crónicas como problemas reumatológicos, respiratorios o dermatológicos. Además, el entorno de los balnearios —que combina agua, ejercicio, descanso y apoyo médico— contribuye a un envejecimiento más activo y saludable.
La clave, explican, está en el enfoque global: no solo el agua, sino también hábitos saludables, actividad física y bienestar emocional. Una fórmula que cada vez gana más peso frente a soluciones rápidas o superficiales.
En un momento en el que la población envejece y la salud se convierte en prioridad, Galicia recupera así una tradición con base científica que mira al futuro: cuidarse, también, puede ser cuestión de sumergirse.
