Hyrox, crossfit y las nuevas modas de los gimnasios

Santiago de Compostela

Cada vez son más las personas que van al gimnasio pero que no se dedican solamente a hacer rutinas con pesas y máquinas y que buscan clases y actividades en grupo. Si hace unos años la moda podía ser el aerobic, ahora se lleva más el hyrox, después de una temporada en la que estaban llenas las clases de crossfit. ¿Qué son estas disciplinas? ¿Por qué cada vez cuentan con más adeptos?

Un asunto del que hemos hablado en A Vivir Galicia con Rubén, monitor en Club Camm de Santiago y con Ángel, usuario habitual de Synergym. Coinciden en que suponen retos para los usuarios, que compiten contra sí mismos por mejorar, que aprovechan más el tiempo que en una tradicional sesión de gimnasio, y que también permite conocer gente al hacer las actividades en grupo.