Vacunas y otros consejos de salud si estás haciendo las maletas para viajar a un destino exótico

Murcia

El periodo vacacional de verano es aprovechado por muchos para elegir el destino en el mapa más lejano o exótico para pasar unos días de descanso y conocer otras latitudes, culturas o países. Pero en muchas ocasiones, eso expone también a los viajeros a problemas de salud que se pueden evitar siguiendo una serie de consejos y, también, si nos vacunamos contra algunas enfermedades que podemos encontrar en esos destinos con los que siempre hemos soñado.

De cara a la planificación de las vacaciones, la Consejería de Salud de la Región de Murcia, a través de la Dirección General de Salud Pública y Adicciones, recomienda a los viajeros informarse y vacunarse contra ciertas enfermedades que pueden darse en algunos destinos exóticos. Para ello se recomienda avisar al médico de Atención Primaria entre seis y ocho semanas antes del viaje para programar las vacunas con suficiente antelación.

Las más comunes vacunas más comunes por destino:

• Zonas tropicales o selváticas: contra la fiebre amarilla.
• Fuera de Europa: la hepatitis A y la fiebre tifoidea.
• Asia o África: vacuna contra la rabia.

Además de informarse sobre las enfermedades que pueden darse en nuestro destino, la Consejería de Salud recomienda tener ciertas precauciones para evitar infecciones:

• No es recomendable beber agua que no esté embotellada ni consumir hielo del que no se conozca su procedencia, ya que la mayoría de los problemas de salud que se dan en los viajes al extranjero tienen que ver con el agua que puede provocar diarrea.
• Precaución con los alimentos y cocinarlos totalmente, no dejarlos a temperatura ambiente, pelar la fruta antes de consumirla y mantener una adecuada higiene de manos.
• Llevar consigo un botiquín básico e incluir en él cualquier artículo de higiene personal como dentífrico, líquido para lentillas o protectores solares ya que algunos de estos efectos son difíciles de encontrar fuera de nuestras fronteras.
• Para quienes viajen con alguna medicación por ser un paciente crónico, se deberá llevar, además de dichos medicamentos, la documentación en formato papel y electrónico con el nombre, datos de contacto del facultativo y medicación que se está tomando, así como conocer los principios activos de los fármacos, ya que a veces el nombre comercial varía según cada país.
• A la vuelta del viaje, es importante atender a posibles síntomas los días posteriores a la vuelta como diarrea persistente, fiebre, vómitos o infecciones urinarias o de la piel y contactar lo antes posible con su médico de Atención Primaria.