Anna Gil Wittke: "Podemos ayudar a una persona que lo ha perdido simplemente compartiendo su dolor"

Murcia

Tener un hombro en el que llorar o recibir un abrazo de esa persona querida cuando se está viviendo una auténtica catástrofe, en relación a lo sucedido con los efectos de la DANA en la Comunidad Valenciana o en Castilla La Mancha, puede ser un buen apósito para intentar curar la herida psicológica de esa persona que siente que lo ha perdido todo y que no queda nada por lo que seguir luchando. La psicóloga y sexóloga, Anna Gil Wittke, reconoce que el hecho de tener una persona al lado aunque sea simplemente para no estar solo, es fundamental y está relacionado directamente con un mejor abordaje del dolor. De hecho, es muy difícil poder ayudar a la persona con la que compartimos nuestra vida cuando nosotros también estamos destrozados, de ahí que Gil Wittke haga especial hincapié en la importancia de saber compartir ese dolor y que la otra persona lo sepa. "No nos podemos hacer cargo del dolor de nuestra pareja y nuestra ayuda no consiste en intentar que esta persona no sufra. No, la ayuda que podemos ofrecer en ese momento es compartiendo nuestro dolor, poder expresarlo desde la libertad de la diferencia", resalta. Gil Wittke aclara que cuando dos personas están pasando por una misma pérdida lo habitual es que la puedan vivir de forma diferente, "quizá hay personas que sienten mucha rabia y necesitan expresarla, al igual que hay otras que sienten mucho dolor y necesitan llorar, pero también se da el caso de personas que quieren permanecer en silencio como forma de cura de esa gran pérdida a la que se están enfrentando, y todas son formas que hay que respetar". Es más, "estas formas de expresión son completamente normales y lo que está en la base es el mismo dolor. La base es la misma pero su expresión es totalmente diferente", afirma. Dice la psicóloga y sexóloga que es muy importante no intentar que nuestra pareja actúe como estamos actuando nosotros o que sienta o exprese como lo hacemos nosotros. Y aquí -señala- "es cuando muchas parejas va a empezar a romperse". Si quieres saber cómo salir de esta en pareja y actuar de la mejor forma, no te pierdas la visita de Anna Gil Wittke al programa Hoy por hoy Murcia de esta semana.