El consultorio del fisio: pérdida del freno del tobillo tras esguince

Murcia

No hacer una recuperación en condiciones puede desencadenar en problemas a futuro. Es el caso de uno de los oyentes de Radio Murcia, que tiene una consulta específica para nuestro fisio, José Carlos Escámez: "Hace más de dos años me hice un esguince casi de grado dos en el tobillo izquierdo. Me dicen que he perdido el freno del tobillo hacia dentro. Para jugar a fútbol y pádel tengo que hacerme vendajes funcionales. Si fuerzo mucho, al día siguiente me duele. ¿Puedo recuperar ese freno?

Una mala recuperación puede estar detrás de la dolencia

Escámez valora esta posibilidad como uno de los problemas que podría existir en este paciente, aunque cada caso siempre debe seguir un tratamiento individualizado: "Los tejidos no funcionan como deberían. Lo primero que recomiendo es no hacer ejercicios que generen cambios de dirección hasta completar una serie de hitos en un proceso rehabilitador". Continúa el fisio diciendo que, ante esto, "es imposible mandar ejercicios mágicos. Recomiendo que se enfoque en la estabilidad y estructura de rodilla y cadera".