Hablar en pareja mejora la relación y reduce el riesgo de divorcio, según expertos como Anna Gil Wittke

Murcia

Esta semana, en el espacio Hablando Claro con Anna Gil Wittke, dentro del programa Hoy por hoy Murcia, hemos abordado un tema fundamental para la vida en pareja: la importancia de la comunicación. La conversación giró en torno a un estudio publicado por la American Psychological Association (APA), dirigido por Ronald Roger, que concluye que las parejas que hablan sobre su relación tienden a mejorarla y a reducir el riesgo de divorcio.

La psicóloga y sexóloga Anna Gil Wittke, experta en terapia de pareja, matizó que hablar no siempre garantiza una mejora. "No hablar ya sabemos que no la va a mejorar, pero también hay parejas que piensan que es peor hablar porque acaban en un conflicto mayor", explicó. La clave, según la especialista, está en cómo se habla.

Gil Wittke advierte que muchas conversaciones fracasan cuando se enfocan en reproches del tipo "lo que tú haces" o "lo que tú deberías hacer". Este enfoque suele generar una actitud defensiva y escalar el conflicto. En cambio, recomienda transformar esas conversaciones en una oportunidad de reflexión conjunta.

La experta subraya que el objetivo debe ser convertir el diálogo en una herramienta para la acción, no en una batalla de acusaciones. Hablar desde la empatía, el respeto y la autorreflexión puede marcar la diferencia entre una discusión destructiva y una conversación constructiva.

En definitiva, hablar en pareja no es solo necesario, sino que puede ser transformador si se hace desde el lugar adecuado. La comunicación consciente y respetuosa sigue siendo uno de los pilares fundamentales para construir relaciones sanas y duraderas.

Si te interesa el tema y quieres profundizar en el mismo, no dejes de escuchar esta nueva entrega del espacio Hablando Claro, donde con ejemplos claros y directos, Gil Wittke te cuenta la mejor forma de hablar en pareja y solucionar cosas que no terminan de hacerte sentir bien.