SER Enfermeras: ¿Cómo afrontar el síndrome postvacacional?

Cansancio, falta de motivación e incluso tristeza, son los síntomas de un fenómeno conocido como síndrome postvacacional y afecta a millones de personas cada año al incorporarse al trabajo o a los estudios.

Una cuestión que hemos abordado en el programa Hoy por Hoy Región de Murcia con el enfermero escolar Enrique Gómez Blanco.

El síndrome postvacacional ha adquirido una gran notoriedad en los últimos debido a la importancia, cada vez mayor, que se da a la salud mental.

Sin embargo, hay técnicas y medidas que podemos adoptar para que el choque psicológico, e incluso físico, que supone la vuelta a la rutina de niños y mayores tenga un impacto menor.

No apurar al último día y tener un margen de readaptación son algunas de las claves para mitigar el síndrome postvacacional.