“Cuando el amor se rompe”: el podcast de Radio Murcia aborda el duelo tras una separación, con Mirelle Rosique
El espacio ‘Aprender a vivir con la ausencia’ analiza cómo afrontar la ruptura de pareja, sus emociones y las claves para reconstruirse
MURCIA
Radio Murcia estrena un nuevo episodio del podcast 'Aprender a vivir con la ausencia: conversaciones sobre el duelo', dedicado a uno de los duelos más invisibles y complejos: el que sigue a una separación o divorcio. Bajo el título “Cuando el amor se rompe”, el programa, conducido por Ruth García y Paco Sánchez, cuenta con la participación de Mirelle Rosique, experta en acompañamiento emocional, para explicar cómo afrontar esta etapa y qué señales indican que necesitamos ayuda.
Cuando el amor se rompe cómo afrontar el duelo tras una separación
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Rosique subraya que la ruptura no solo implica cerrar una relación sentimental, sino también renunciar a un proyecto de vida, lo que genera un impacto profundo en la identidad y en la estabilidad emocional. “Es un duelo real, aunque muchas veces no se reconoce como tal”, señala. Entre las emociones más frecuentes tras una separación están la rabia, la tristeza, la culpa y la desesperanza. “Cada persona lo vive de forma distinta, pero todas atraviesan un proceso que exige recursos internos y apoyo externo”, añade.
El episodio aborda también cómo influyen factores como la presencia de hijos, los vínculos económicos o la edad. “Cuando hay niños, los adultos deben mantener su papel responsable y garantizar que el amor hacia ellos no cambia, aunque la pareja se rompa”, advierte Rosique. Además, destaca que los menores también hacen su propio duelo por la pérdida de la familia ideal que conocían.
Uno de los puntos más delicados es identificar cuándo el duelo se complica. “Si la tristeza paraliza, quita energía y nos lleva a perder el sentido de la vida, es momento de buscar ayuda”, explica la experta, que recomienda acompañamiento profesional y redes de apoyo que escuchen sin juzgar. “No hay soluciones milagro, pero sostener a la persona en su ritmo, sin imponer tiempos, es clave para salir del dolor”, afirma.
El podcast también reflexiona sobre separaciones en la madurez, incluso tras la jubilación. “En estas etapas, muchas personas buscan tranquilidad y toman decisiones firmes tras años de reflexión”, comenta Rosique, quien asegura que la ruptura puede transformarse en una oportunidad para crecer, redescubrirse y, en algunos casos, convertir el amor en amistad.
El episodio concluye con un mensaje esperanzador: “Sanar el duelo implica agradecer lo vivido y reconocer lo que esa persona aportó a nuestra vida”. Una invitación a mirar hacia adelante con serenidad y a entender que, aunque el amor se rompa, la vida sigue y puede volver a ser plena.
Este capítulo está disponible en radiomurcia.es y en las principales plataformas de audio.
Ruth García Belmonte
Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UCAM, es la directora de Contenidos de la SER en la...
