San Valentín, excusa o recordatorio: la psicóloga Anna Gil Wittke explica por qué conviene celebrar el amor

Murcia

Con la llegada de febrero y el debate recurrente sobre si San Valentín es una fecha comercial o una buena excusa para celebrar, la psicóloga y sexóloga Ana Gil Wittke, responsable del Instituto de la Pareja, lanza una pregunta directa a los oyentes de Hoy por Hoy Región de Murcia: "¿Cuándo fue la última vez que celebraste el amor?"

Gil Wittke recuerda que no hace falta esperar al 14 de febrero ni tampoco rechazarlo por completo. La clave, señaló, está en mantener vivo el vínculo emocional: "No es suficiente con saber que somos queridos; necesitamos sentirlo".

La memoria emocional que sostiene a las parejas

Durante su intervención, la psicóloga ha explicado que las relaciones se fortalecen gracias a una "memoria afectiva compartida": los buenos momentos, los retos superados juntos, los apoyos en los momentos difíciles. "Si dejamos de construir recuerdos de conexión, llega un momento en que tiramos de memoria durante una crisis y… no hay", afirmó.

Para Gil Wittke, estas vivencias compartidas funcionan como unos "ahorros emocionales" que permiten a la pareja resistir las épocas complicadas: "Cuando alguien dice 'no estamos bien, pero con lo que nos hemos querido…', esa pareja tiene ahorros. Ha invertido".

Celebrar no es gastar: es intencionalidad

La psicóloga insiste en que celebrar el amor no tiene por qué significar un regalo caro: "Puede ser un beso, un paseo, una iniciativa propia, un gesto que transmita que el otro es especial". Recordó que cada persona se siente querida de formas distintas: tiempo de calidad, detalles domésticos, palabras de afecto, un plan íntimo, una sorpresa o incluso un regalo material, si es lo que la pareja valora.

Gil Wittke anima a preguntarlo abiertamente: "¿De qué manera te sientes querido por mí?" Y advierte sobre una respuesta frecuente: "Si te lo tengo que decir, no tiene gracia". "En el amor no tenemos que jugar a adivinos, sino a comunicarnos bien", subraya.

No vivir de las rentas emocionales

Anna Gil comparte una reflexión que escucha con frecuencia en consulta: "Debe saber que le quiero porque si no, no estaríamos juntos". Una idea equivocada, afirma, porque el amor requiere dedicación constante: "La relación, igual que el coche, necesita repostar. Vivir de las rentas emocionales es peligroso".

Por eso invita a cuidar la pareja todos los días o, al menos, con regularidad: "No importa si llevamos cinco, diez o cincuenta años. Igual que cuidamos la casa, cuidemos la relación que queremos habitar".