"Ahora estamos peor y lo sabemos": un psicólogo explica por qué los españoles somos cada vez más pesimistas

Enfrentarnos al futuro y a la posibilidad de que, en algunos aspectos, las cosas vayan a peor puede ser una gran fuente de estrés. En esa misma línea hoy, en ‘La Ventana’, hemos hablado con José Antonio Galiani, psicólogo sanitario, forense y director de Centros Galiano, sobre el resultado de la encuesta anual del CIS sobre las tendencias sociales de los españoles. En ella, se recogen también sus preocupaciones sobre el futuro, con unas expectativas más pesimistas de lo normal por parte de los ciudadanos.

Una sociedad más robotizada, mayores desigualdades sociales, soledad, guerras, hambre, cambio climático... El futuro, para muchos, podría tildarse de pesadilla. Sin embargo, para Galiano, el problema está en otra parte: "De lo que estamos hablando es de la incertidumbre", ha asegurado. "Si hay alguna certeza es que vamos a tener incertidumbre durante toda nuestra existencia. Esa incertidumbre a veces las personas, depende de la personalidad de cada uno, la resuelven sintiéndola como una amenaza". La consecuencia final de todo esto es la aparición de otros sentimientos como el miedo, la desesperación o la angustia.

Otra manera de afrontar la incertidumbre, en cambio, es pensarla como "una oportunidad, como algo que nos puede proporcionar algo que no tenemos". Todo depende, según el experto, de "cómo se mire". Ha relatado que esta es una cuestión que no ha pasado desapercibida para los grandes pensadores de la historia de la humanidad, al estar muy relacionada con cómo afrontar nuestra propia existencia: "Cada persona le da un sentido a la vida", ha asegurado Galiani, "porque, en sí misma, no lo tiene".

Ser conscientes de nuestra vulnerabilidad

Pese a ello, el psicólogo ha reconocido que es muy difícil mantener ese espíritu en un ambiente recargado de informaciones negativas, que puede conducir incluso a la "infoxicación". "Es muy difícil abstraerse de lo que aparece en las pantallas de los medios de comunicación", ha comentado, algo que viene provocado, en gran medida, por ser "el periodo de mayor conciencia de la humanidad". La incertidumbre, por lo tanto, no nos falta, sin ser por ello una razón por la que pensar que todo pasado fue mejor. De hecho, para él, implica lo opuesto: "Yo creo que estamos mejor, porque ahora estamos peor y lo sabemos", lo que puede definirse como "una mayor conciencia de nuestra propia vulnerabilidad como seres humanos".

Otro factor relevante ha sido el pesimismo en el que parece que se han situado las generaciones más jóvenes. A las problemáticas globales con las que se han encontrado, según Galiani, hay que añadirles "un desfase muy importante entre su preparación psico-emocional y las circunstancias que están viviendo", provocado por la sobreprotección con la que se han criado. "Es evidente que el grado de tolerancia a la frustración que teníamos en las generaciones anteriores cada vez es menor".