¿Le hablas a tus hijos de valores y emociones? Una psicóloga explica la importancia de tratarlos desde que son pequeños

Nuestra posición política, la visión que tenemos de nuestros compañeros de trabajo, o incluso nuestra forma de actuar con la familia y nuestra pareja. Todos vienen moldeados por nuestros valores ¿Cómo de importante son para nosotros? Muchas personas se definen como determinadas en cuanto a su moral, una serie de principios inamovibles que crean y moldean nuestra personalidad y percepción de nuestro alrededor. Pero, estos los adoptamos a lo largo de nuestra vida o pueden venir de nacimiento.

La psicóloga Patricia Gutiérrez Albaladejo, co-directora de Centro TAP (Tratamiento Avanzado Psicológico) y profesora asociada de la Universidad Autónoma de Madrid, presenta en La Ventana su libro Descubre (tus) valores. Guía práctica para educar y proteger, un manual para crear nuestro propio sistema de principios a nivel individual y colectivo. Mediante el método Familiando podemos ser conscientes de la importancia que determinan en nuestra vida y en la de los demás. "Las personas nos conectamos a través de los valores, y el objetivo es hacer consciente lo que todos tenemos y no conocemos. La intención es crear un sistema flexible para construir la personalidad a la carta y saber cómo me represento en el mundo", indica Gutiérrez Albaladejo.

El libro ofrece una serie 22 valores definidos: Amabilidad, Compasión, Compromiso, Curiosidad, Discreción, Educación, Empatía, Paciencia, Honestidad, Humildad, Independencia, Inteligencia, Lealtad, Paciencia, Perseverancia, Resiliencia, Respeto, Solidaridad, Superación, Tolerancia, Valentía, Vitalidad. "Los valores son un factor de protección, prevención, salud mental y seguridad", explica la psicóloga.

La importancia de las familias

Además, en estos tiempos todo el mundo habla de sus principios y es muy importante comentarlos y que surja un debate en los hogares: "Si algo tiene de bueno nuestra capacidad social es que aprendemos mirar y copiando, con ensayo y con error. Es muy importante que hablemos en nuestras unidades familiares de aquellos valores que nos mueven".

Al igual que se ha aceptado que conversar sobre nuestras emociones es necesario para poder mantener una buena salud mental, debería de aceptarse en las creencias: "A nuestros hijos debemos de hablarles de emociones desde siempre, y al igual de eso los valores también. El ser humano necesita pertenecer a un sistema mayor que el individual. Que protección mayor para nuestros hijos que saber que pertenecen a un grupo de personas generosas, empáticas, leales, solidarias y honestas".

Y es que, muchos de estos nos vienen de nacimiento y otros los aprendemos a medida que vamos formando nuestros grupos sociales. Por eso mismo, es importante no juzgar al resto de culturas: "Los valores son trasculturales y viviendo en una cultura no podemos juzgar los valores que unas personas eligen en otro contexto cultural. Cada uno de nosotros vamos a elegir de manera consciente y haciendo un análisis crítico".

Cada animal representa un valor. Por ejemplo, el águila muestra la resiliencia ya que se muestra como un ave fénix, los cuales consiguen superar situaciones complejas y difíciles. También encontramos animales como el lince (discreción), pingüino (gratitud) o las hormigas como perseverancia.