Los especialistas alertan del riesgo del humo de los incendios en algunas zonas: "Equivale a fumar nueve cigarrillos al día"

España continúa su lucha contra el fuego que ha calcinado ya más más de 100.000 hectáreas. Han fallecido cuatro personas en esta ola de incendios, la última un bombero que luchaba contra las llamas en León. Miles de vecinos de las localidades afectadas han sido evacuados.

Ponferrada está en alerta sanitaria la mala calidad del aire. El valor supera los 300 AQI y la catalogación es de "peligroso" para toda la población. El nivel de contaminación que se recoge esta mañana es de 383, es extremadamente alto y representa un riesgo significativo para la salud de todas las personas, no solo para grupos sensibles.

El enfermero Héctor Castiñeira, más conocido como Enfermera Saturada, ha explicado en la red social X que respirar en Ponferrada, O Barco o Astorga equivale a fumar 9 cigarrillos al día.

Además, ha pedido mucha precaución con las actividades al aire libre, especialmente personas con problemas respiratorios. En este sentido, el neumólogo Roi Soto Fejioo ha compartido en redes sociales algunas recomendaciones para protegerse del humo de los incendios. Los consejos van desde sellar las rendijas con toallas húmedas y usar mascarillas.

Especial atención deben de tener las personas que tengan alguna enfermedad que afecte las vías respiratorias.

Si se permanece en interiores, hay que comprobar que todas las puertas y ventanas estén bien cerradas. Además, es recomendable sellar las rendijas con toallas húmedas para aumentar el efecto de bloqueo y evitar que entre el humo.

Si no tenemos más remedio, lo más adecuado es utilizar mascarilla FFP2/N95 con ajuste firme para que no haya fugas ya que bloquea partículas finas.

Siempre hay que vigilar los síntomas de alarma como la tos intensa, la falta de aire y el dolor en el pecho. Si aparecen es necesario consultar con un médico.

Es importante mantener la hidratación con la ingesta frecuente de agua y lavados nasales con suero fisiológico. Si se tiene alguna enfermedad respiratoria es necesario mantener inhaladores y medicación. Además, tener siempre medicación de rescate a mano.

Resumen de los consejos

• Permanece en interiores.
• Cierra puertas y ventanas.
• Sella rendijas con toallas húmedas.
• Usa mascarilla FFP2/N95 con ajuste firme para que no haya fugas ya que bloquea partículas finas.
• Vigila síntomas de alarma como tos intensa, falta de aire y dolor en el pecho. Si aparecen es necesario consultar con un médico.
• Mantente hidratado.
• Beber agua con frecuencia.
• Lavados nasales con suero fisiológico.
• Si se tiene alguna enfermedad respiratoria es necesario mantener inhaladores y medicación. Además, tener siempre medicación de rescate a mano.