"Me autolesionaba para calmar mi dolor emocional"

Madrid

Se hacen daño a sí mismas para mitigar su dolor. Así alivian su malestar interior, sus crisis de ansiedad y sufrimiento. Es una forma de lidiar con emociones difíciles. No es la causa, pero la pandemia ha disparado este tipo de conductas que, sobre todo, afectan a las chicas.

"No podía sufrir más y no sabía cómo gestionarlo": con 24 años, Laia, ahora en proceso de recuperación, es capaz de hablar de una tristeza tan profunda que la llevó a autolesionarse con 15 años, cuando a su vida llegó una mala racha. En su caso, cuenta, no cogió la idea por Internet. Fue su propia angustia la que la llevó a esto y quiere dejar claro algo que le parece importante, que no lo hacía para llamar la atención.

De hecho, lo llevó en secreto y no lo contó a nadie. Hasta que llegó el día que pidió ayuda. Y ese día empezó a sanar. Ella no era de compartir su proceso con la familia, porque no quería, pero supieron acompañarla y estar al lado de forma discreta, "de puntillas" preguntando. Y de ahí la importancia, reflexiona, de que tu entorno sepa tratarte. El apoyo familiar, la terapia psicológica y el activismo han sido clave en su recuperación. Sobre todo, la Asociación Amb experiència pròpia (AEP), dedicada a luchar contra el estigma de la salud mental.

"Se puede salir"

"Se puede salir": esto es lo que repite Patri tras recuperarse de un proceso muy duro que la llevó a autolesionarse cuando entró en la adolescencia. Calmaba su dolor emocional con agresiones físicas. Una compañera lo detectó y a partir de ahí empezó el proceso de reconocimiento y de pedir ayuda.

Como en el caso de Laia, no hubo un detonante, era una mezcla de emociones, de mucho sufrimiento, de mucha tristeza. Y las dos quieren dejar claro un mensaje: las autolesiones no tienen nada que ver con el intento de suicidio. "No te quieres matar" explica Laia. Solo quería que desapareciera su dolor. Es distinto del suicidio que, en opinión de Patri, es "una solución permanente a problemas pasajeros".

La voz de alarma la dan los colegios

No suele ser la familia la que se da cuenta del proceso que atraviesan sus hijos. Son los profesores los que llaman, pues perciben procesos muy complejos y comportamientos que en muchos casos copian de las redes sociales. Charo Torcal, directora del I.E.S Carmen Conde de las Rozas (Madrid), y Carmen Cruz, jefa de estudios de primero de la ESO, señalan que es un problema que tiene un sesgo de género. Se da sobre todo en chicas y casi siempre en la adolescencia. Y aunque la pandemia no es la causa, las autolesiones sí han aumentado exponencialmente desde el año 2020.