Pablo Rodríguez Coca, psicólogo y divulgador: "Muchas veces pasamos por procesos de crisis vitales y no sentimos nada. Ahí me preocuparía"

El psicólogo y divulgador Pablo Rodríguez Coca, creador de las viñetas Occimorons, pasó por el programa Ni tan bien de la Cadena SER para hablar de salud mental, crisis vitales y cómo el arte puede convertirse en una herramienta de conexión emocional. Durante la entrevista, dejó una reflexión que resume una de las señales de alarma más invisibles: "Muchas veces pasamos por procesos de crisis vitales y no sentimos realmente nada. Ahí sí me preocuparía".

Rodríguez Coca explicó que en consulta es habitual encontrarse con personas que atraviesan rupturas, duelos o cambios profundos sin ser del todo conscientes de lo que están viviendo. "Te ha pasado algo gravísimo y no hay ninguna emoción en ti, ni rabia ni tristeza. Entonces ahí hay que ver qué está pasando, porque seguramente haya algún bloqueo que haya que acompañar", señaló.

Frente a la idea de que hay una forma "correcta" de atravesar una crisis, el psicólogo fue claro: "Cada uno lo vive como sabe y como puede, con los recursos que tiene". Pero también advirtió que negar el dolor o evitarlo no lo hace desaparecer.

En su último libro, Las vidas que construimos cuando todo se derrumba, aborda precisamente ese momento en el que la vida se tambalea. "Muchas veces vivimos años sin vivir mucho. Sobrevivimos. Y no tenemos tiempo ni para pensar qué vida queremos vivir", dijo. "Hay muchas crisis que nos tambalean prácticamente toda la vida que hemos construido o que estamos construyendo".

Rodríguez Coca también reivindicó el humor como herramienta terapéutica. "Esa mini risa que nos sale al sentirnos reconocidos en una viñeta tiene un poder brutal. Genera una distensión necesaria para empezar a ver las cosas desde otra perspectiva".

Y cerró con una advertencia sobre el papel que a veces se le otorga al psicólogo en la sociedad actual: "No puede ser que el psicólogo sea el nuevo amigo del siglo XXI. Hay que reivindicar la amistad como espacio de cuidado y escucha".