Un probador profesional de atracciones explica cómo perderle el miedo a tu peor pesadilla

Madrid

A Cris Regatero le dan pánico las atracciones. Así lo ha dado a conocer esta semana en una nueva entrega de Me pasa una cosa, el programa de la Cadena SER en el que Manuel Burque aborda, junto a personalidades de todo tipo, algunos de los miedos más comunes de la sociedad. Y en esta ocasión, la periodista musical ha reconocido que lleva ya muchos años sin subirse a las atracciones porque le dan auténtico pánico: "Tengo una fobia absoluta a los parques de atracciones, a las atracciones en general y a todo ese momento subirme cualquier cosa que esté muy alta y en la que haya mucha gente y haya muchos tornillos, no me gusta nada".

Pero no es la única. A día de hoy son muchas las personas que conviven con este miedo y que sufren de lo lindo cada vez que les toca subirse a una atracción. De ahí que hayamos convocado a un especialista del sector para ayudarles a que afronten este miedo. Concretamente a Mario Martín, popularmente conocido como @Dramario en redes sociales, quien se dedica a probar atracciones de manera profesional. Y Martín entiende perfectamente que podamos tenerle miedo a estas atracciones por múltiples motivos.

Los miedos de Cris Regatero

Sin embargo, quiere ayudarle a Cris Regatero a que pierda el miedo a subirse a una montaña rusa. Y tiene un consejo de lo más valioso para ello: "Recomiendo empezar de a poquito y hacerlo siempre con gente que para ti sea importante. Gente con la que te diviertas, gente con la que estés a gusto y relajada. En definitiva, gente que te haga sentir que todo es posible. Ve con ellos". A raíz de esta primera experiencia, primero en atracciones pequeñas y luego en otras más avanzadas, el especialista está seguro de que podremos perderle el miedo a la atracción en cuestión.

Después de generar este nuevo recuerdo, Mario Martín cree que todo será mucho más fácil de cara a futuras incursiones en el mundo de los parques de atracciones: "Crea ese primer recuerdo y luego ya te puedes buscar gente nueva con la que hacerlo. Pero ese punto de compartir el momento con gente para ti es importante y vivir ese recuerdo hace que la experiencia sea todavía mejor". Y Manuel Burque le ha terminado dando la razón, haciendo énfasis en todo momento al poder de la amistad: "El poder de la amistad es la mejor medida de seguridad".

La clave que te ayudará a superar tus miedos

Unos consejos avalados posteriormente por la psicóloga Deborah Murcia, quien ha reconocido que son muy útiles: "Cuando vivimos un trauma nos intentamos proteger de esta situación. Es decir, yo vivo una situación dramática y yo evito conectar con esa sensación que me genera dolor emocional y me protejo. En el momento en el que nos defendemos emocionalmente de esto, evitándolo, se produce una cosa que se llama refuerzo negativo. Que en el momento nos genera alivio, pero a lo larga es peor porque esa situación se refuerza. Entonces, al no exponerte, se prolonga ese miedo y se refuerza a esa situación traumática y entramos en un buque sin fin. Entonces, lo que él ha propuesto a mí me parece la terapia más adecuada, que es la exposición progresiva".

Me pasa una cosa 2x10 | Cris Regatero tiene miedo a los parques de atracciones

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¿Por qué? Porque el hecho de estar en compañía puede ser de gran ayuda para superar esa barrera del miedo: "Es recomendable exponerse poco a poco. ¿Yo como lo haría? De primeras, iría a un parque de atracciones simplemente para verlas. Luego ya iría con gente de confianza porque te va a ayudar a reducir mucho la ansiedad. A partir de entonces, iría montándome en alguna muy light y luego subiría progresivamente".