El angustioso relato de la 'rider' Nuria Castán tras sobrevivir a un alud: "Estuve 15 minutos enterrada bajo la nieve"
La snowboarder española revive el accidente que casi le cuesta la vida en los Alpes
El angustioso relato de la 'rider' Nuria Castán tras sobrevivir a un alud: "Estuve 15 minutos enterrada bajo la nieve"
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Nuria Castán, snowboarder profesional y competidora del Freeride World Tour, ha compartido en SER Aventureros la experiencia que marcó un antes y un después en su vida: sobrevivir a un alud que la sepultó durante casi un cuarto de hora en los Alpes.
"Fue el 4 de abril de 2023, un día que parecía normal y que cambió mi vida", relató. La deportista se encontraba en la aproximación para llegar al punto de salida de la prueba, en la cara sur del Mont Fort, a 3.300 metros de altitud. "Yo estaba más centrada en la bajada que en la aproximación. Me hicieron el chequeo de seguridad —ARVA, pala, sonda, protección de espalda y casco— y todo parecía controlado".
Pero tras dos giros, la montaña se rompió. "Se empezó a fracturar una placa de un metro de altura. En ese momento estaba dentro del corte y no puedes hacer nada. Fue como descender por una cascada con rocas, como si fueras otra roca más", recordó. El alud la arrastró 400 metros montaña abajo. "Intenté aguantarme sobre los bloques, pero uno de los saltos me sepultó. Cuando se creó el silencio, fui consciente de que estaba enterrada. Lo primero que pensé fue: '¿Alguien lo habrá visto?'".
Castán permaneció quince minutos bajo una placa de viento endurecida por el frío nocturno. "No podía moverme, ni abrir la caja torácica. Intentas mantenerte calmado, aunque parezca fácil decirlo", confesó. La experiencia fue traumática: "Tuve estrés postraumático durante seis meses. No podía entrenar, ni dormir, ni responder un mensaje. Mi cerebro estaba en alerta constante". La terapia psicológica y pasos pequeños le permitieron volver. Y no solo volvió: en 2024 fue subcampeona del mundo.
Hoy, Nuria lanza un mensaje claro: "La montaña no es como estar en Barcelona. No hay nadie controlando. Hay que mirar el boletín de nieve, la predicción del tiempo, llevar el material adecuado y saber qué camino vas a coger. Todo parece tontería, pero es vital". Su historia se recoge en el documental Inner Fight, estrenado en noviembre de 2025.
