Imanol Arias cuenta cómo ha conseguido llegar a pesar 70 kilos por primera vez en su vida
El actor detalla el cambio de hábitos y el entrenamiento que le han permitido alcanzar un peso que nunca antes había tenido
Imanol Arias detalla el cambio de hábitos y su entrenamiento
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Madrid
Imanol Arias, uno de los actores más reconocidos de la ficción española y popular por interpretar durante más de dos décadas a Antonio Alcántara en Cuéntame cómo pasó, explicó en Transmite la SER cómo ha conseguido llegar por primera vez a los 70 kilos.
El intérprete reconoció que siempre ha tenido un físico muy estable y marcado por las exigencias del personaje que interpretó durante más de 20 años. "Soy de cuerpo menudo, sí, y es verdad que durante mucho tiempo el personaje de Alcántara… yo no lo pretendía, pero llegaba a empezar a rodar la temporada y me ponía en 64 kilos siempre", contó. Ese peso formaba parte casi de un ritual antes de cada inicio de rodaje, una especie de ajuste necesario para volver a meterse en la piel del padre de los Alcántara.
Sin embargo, su rutina cambió por completo cuando decidió empezar a trabajar con un entrenador personal y centrar sus esfuerzos en ganar fuerza. Arias explicó que ha incorporado sesiones semanales de ejercicio guiado, una disciplina que —según asegura— le ha transformado por dentro y por fuera. "Ahora estoy en 70, estoy haciendo fuerza, que es lo que tiene que hacer una persona mayor: dejar de contemplarse a sí mismo en un mundo convulso y meterse dos horas a la semana o tres con un entrenador que te enseñe a fortalecer tu cuerpo", relató.
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Imanol Arias, un tipo educado
El actor insistió en que el verdadero cambio no está solo en entrenar, sino en hacerlo con técnica y atención a la postura. "Hacer lo que tienes que hacer, pero un poco con la espalda bien, con posturas… y la verdad que sienta muy bien", añadió. Para él, este nuevo enfoque no responde a una cuestión estética, sino a una manera de afrontar el paso del tiempo con más estabilidad física y emocional.
