Me quiero coger un año sabático, ¿es una decisión acertada?

Madrid

No es extraño tener una conversación con familiares o amigos, tras jornadas largas de trabajo o estudio, en la que se hable sobre tomar un año sabático. Normalmente surge fruto del cansancio de un día duro, y suele plantearse como un anhelo o una fantasía, no una posibilidad real. Mara Torres y el equipo de El Faro ha querido averiguar si realmente es una decisión potencialmente saludable, y han invitado a la psicóloga Nerea Palomares para averiguarlo.

La experta ha puesto el foco en los jóvenes, y ha explicado que, a partir de los 16 años, existe cierta presión académica de continuar sin parar hasta acabar estudios superiores: "Yo veo que hay mucha presión, casi más que anteriormente, para elegir muy tempranamente lo que tienes que estudiar o, por lo menos, la ruta que vas a hacer para llegar a una carrera determinada". Ha valorado la necesidad de tomar las pausas necesarias con el fin de llegar a buenas decisiones: "No se fomenta esa calma de: 'Oye, que no pasa nada. Puedes reflexionar y pensar un poco', porque el sistema tampoco lo permite. Si no vas por esa ruta, no vas a poder acceder a determinadas carreras".

¿Tomarse un año sabático es lo mismo que unas vacaciones largas? Palomares ha apuntado que todo depende del contexto de cada persona, pues ese periodo puede utilizarse para explorar de diversas formas nuevos horizontes si no se está conforme, o un parón absoluto si se sufre de ansiedad o depresión clínica.

Por otro lado, se ha planteado el problema que muchos imaginan: tomarse un año sabático no es nada fácil. El aspecto económico y el laboral funcionan como verdaderos obstáculos para poder tomar una pausa que puede ser muy necesaria. "Creo que hemos tenido poca educación financiera en la que nos puedan decir: 'Oye, ¿cuánto necesitarías para vivir cada mes durante, por ejemplo, seis meses en los que si te despiden o decides renunciar a tu trabajo, tú pudieras sostenerte económicamente? La realidad es que mucha gente, efectivamente, no se lo puede permitir".

También ha lamentado que, actualmente, la sociedad se encuentre en un estado de "hiper productividad" donde parar se ha convertido en un auténtico lujo, además que ser concebido como algo malo. La experta ha desvelado que, con pacientes que sufren por esta condición, pide como ejercicio estar diez minutos sin hacer nada: "Mucha gente no puede, no lo toleran. Es como esta sensación de deber estar haciendo algo, de sentirse culpable. El descanso parece un premio y nunca debería serlo. Debería formar parte de nuestra vida".