Dolor en los pies al levantarse: así se manifiesta la fascitis plantar

Madrid

En El Faro Planta, Mara Torres ha querido resolver algunas dudas sobre la planta que más peso sostiene durante el día: la de nuestros pies. ¿Cómo podemos cuidarlas? ¿Qué es la fascitis plantar? ¿Se soluciona simplemente cambiando de calzado? El podólogo Manu Vidal ha pasado consulta en el programa y ha resuelto algunas dudas sobre esta patología.

Tal como ha explicado el experto, con la llegada del buen tiempo también aterriza un calzado al que el cuerpo humano no está acostumbrado, provocando la aparición de la fascitis plantar: "El síntoma más común es el dolor en los pies nada más levantarse de la cama o después de estar mucho tiempo sentado, cuando empezamos la actividad". Ha aclarado que también puede aparecer cierto hormigueo.

Por otro lado, ha explicado que el problema no reside tanto en el tipo de calzado que se use. Todo depende de a qué tipo de zapato esté la persona acostumbrada: "Si estás acostumbrado a llevar siempre un poquito de tacón y luego caminas mucho en planos, la fascia de plantar se va a quejar, pues con esa elevación va a trabajar menos. El tema es controlar el estrés al que sometemos a los tejidos del cuerpo".

Uno de los tratamientos para la fascitis consiste en infiltraciones, la inyección de corticoides y anestésico local para aliviar el dolor. Vidal ha dado su análisis: "Pueden llegar a quitarte el dolor, pero es pan para hoy y hambre para mañana, porque no tratan la causa. La fascitis plantar viene por un motivo y esa infiltración enmascara los síntomas". No solo ha advertido de que no es realmente la solución; además puede acarrear problemas: "Incluso hay riesgos de tener roturas de fascia plantar. Hay que tener cuidado con las infiltraciones".

Esas roturas en la fascia plantar suelen provocar preocupación en aquellas personas que lo padecen, pero el podólogo ha querido transmitir cierta tranquilidad: "Tienes que llevar una bota durante unos meses. Realmente, no hay una solución. Hay que dejar que eso cicatrice y ya está".

La fascitis plantar se ha consolidado como una de las causas más frecuentes de dolor en los pies entre la población adulta española, representando la causa de este síntoma en más del 80% de los casos, según estudios. Los especialistas destacan que una de cada diez personas puede llegar a padecer esta afección en algún momento de su vida, una tendencia que continúa en aumento debido a factores como estilos de vida poco saludables y el uso de calzado inadecuado, especialmente en contextos urbanos.