Pon esta planta en tú jardín, es un auténtico tesoro: produce colágeno naturalmente

En la actualidad, el colágeno se ha convertido en uno de los ingredientes más buscados en la industria de la belleza y la salud. Esta proteína es esencial para mantener la firmeza, elasticidad y juventud de la piel, así como para la salud de los huesos, músculos y articulaciones. Aunque existen numerosos productos en el mercado que prometen aumentar los niveles de colágeno, pocos saben que hay una planta que puede ayudar a producir colágeno de forma natural en tu propio jardín: la cola de caballo.

Quizás esta planta no sea muy fácil de conseguir, pero si la llegas a ver en algún cerro, montaña, patio o vivero, tienes que tenerla en casa. La cola de caballo, conocida científicamente como Equisetum arvense, es una planta perenne que crece en zonas húmedas y se caracteriza por sus tallos huecos y articulados que parecen colas de caballo. Esta planta ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales y cosméticas, siendo considerada como la planta de la juventud debido a su capacidad para estimular la producción de colágeno de forma natural en el cuerpo.

Cómo utilizar la cola de caballo para producir colágeno

Existen diferentes formas de utilizar la cola de caballo para aprovechar sus beneficios en la producción de colágeno. Una de las formas más comunes es preparar una infusión con las hojas y tallos secos de la planta. Para ello, basta con hervir agua y agregar una cucharada de cola de caballo, dejar reposar durante unos minutos y luego colar la infusión. Esta agua de cola de caballo se puede aplicar directamente sobre la piel como tónico facial o utilizarla en la preparación de mascarillas caseras.

Otra forma de utilizar la cola de caballo es a través de su extracto, que se puede encontrar en forma de cápsulas o en productos cosméticos. Estos extractos suelen ser más concentrados y potentes, por lo que se recomienda seguir las indicaciones del fabricante para su uso adecuado. También se pueden encontrar cremas y lociones que contienen cola de caballo en su formulación, ideales para el cuidado diario de la piel