Mitos 2.0, desmontando la vida

En el deporte, antes muertos que sencillos

¿De verdad necesitamos un máster en zapatillas, mallas y accesorios para salir a correr, hacer yoga o jugar al pádel? ¿O estamos cayendo en una espiral de consumo patrocinada por algoritmos, marcas y la presión de hacerlo “bien”? Este es el 'Mito 2.0' que platean Pepe Rubio y Sergio Castro: "En el deporte, antes muertos que sencillos". Para poner orden en el vestuario entra el experto de la semana, Carlos Primo, redactor de ICON, investigador y especialista en moda y diseño, que analiza cómo el equipamiento deportivo ha pasado de ser funcional a identitario… y qué parte de todo esto es rendimiento real y cuál puro postureo técnico.

02/03/2026 | 19:44

Si quieres conocer a Paquito, dale un carguito

Conoces realmente a una persona cuando pasa de ser tu igual a tener, aunque sea minimo, poder sobre ti. No les pregunten de donde nace el 'Mito 2.0' que plantean hoy Pepe Rubio y Sergio Castro: el cargo cambia el carácter de la gente. Con la ayuda de la experta en Recursos Humanos y doctora en Filosofía Pilar Llacer, autora también de libros como 'Por qué necesitas un filósofo en tu empresa'

23/02/2026 | 18:40

Ana Ibañez, neurocientífica: "Escribir a mano nos ayuda a estar presentes y reduce el ruido mental"

Qué importante es mantener las buenas costumbres: un dietario en un cuaderno, la lista de la compra a papel y boli, los apuntes del día en la agenda... Y para mantenerlo, no debemos soltar la mano de la escritura a mano. Pepe Rubio y Sergio Castro ponen encima de la mesa la pergunta del 'Mito 2.0' de este lunes: ¿Ya no escribimos a mano? Hemos invitado a la neurocientífica e ingeniera Ana Ibáñez para que nos ayude a entender la importancia de escribir para entrenar nuestro cerebro.

16/02/2026 | 19:17

¿Estás pensando en comprar un taladro? Un experto explica el uso real que le vas a dar a lo largo de tu vida

Igual prefieres pedírselo prestado a alguien

11/02/2026 | 01:14

Más vale maña que fuerza

La maña es habilidad y quien la tiene , en todo aquello que todavía hacemos con las manos, es el rey o la reina. Para montar un mueble, para taladrar una pared, colocar una lámpara, cambiar el mecanismos de la cisterna o el filtro de un grifo, sellar una grieta con silicona o nivelar un cuadro. La fuerza también es necesaria, pero nunca para suplir la maña. Empujar un tornillo con un martillo para que entre sí o sí es un error como dar un golpe a la tele para que se sintonice mejor. Hoy Pepe Rubio y Sergio Castro le han planteado este mito a Àngels Barceló y los oyentes de Hoy por Hoy y ha ganado la maña por goleada, si bien el experto invitado Juan Carlos Marcavel, Presidente del gremio de ferreteros de Madrid. ha apostado por el equilibrio. Por delante la maña, pero sin despreciar la fuerza en algún tipo de trabajo. También ha animado a ser valientes, pero que si el bricolaje no es lo tuyo , mejor siempre acudir a un profesional antes de provocar males mayores.

09/02/2026 | 19:48

Al lugar donde fuiste feliz, no deberías volver

Una reunión de antiguos alumnos puede terminar de arruinar el año si no te lo tomas con filosofía. Estas fechas en las que nos reencontramos con tanta gente, lugares, momentos, los desmontadores de 'Mitos 2.0' Teresa Truchado y Sergio Castro han puesto encima de la mesa el tema: "Al lugar donde fuiste feliz, no deberías volver". Le han pedido a la psicóloga Patricia Ramírez que les echase una mano desentrañando la nostalgia, la forma de volver al pasado y que podemos aprender de una vuelta al lugar donde disfrutamos.

29/12/2025 | 20:13

Los feos nunca tocan

15/12/2025 | 18:16

Solo salimos de fiesta cuando somos jóvenes… ¿o no?

¿Es posible salir de fiets pasados los 50? ¿60? ¿Sólo salimos de fiesta cuando somos jóvenes? Pepe Rubio y Sergio Castro analizan una creencia muy extendida: que salir de fiesta es cosa exclusiva de los más jóvenes. Sin embargo, quienes han vivido una cena de empresa saben que, cuando llega la hora de mover el esqueleto, se mezclan generaciones, estilos y energías muy distintas. Para desmontar este mito contamos con Dani Moreno, “El Gallo”, una de las voces más reconocidas de la radio musical y observador privilegiado del mundo nocturno, locutor de Los 40 y presentador de Anda Ya!, acaba d publicar su segundo libro 'La banda sonora de nuestra vida'.

08/12/2025 | 18:52

A los treinta hay que tener todo resuelto

Boda, casa, trabajo estable, niños en camino... Muchos jóvenes se enfrentan a la meta imaginaria de los 30, la creencia de que a esa edad tienen que tener todo resuelto, pero ¿qué es ese todo que debe estar resuelto? ¿y por qué la fecha límite son los treinta? Pepe Rubio y Sergio Castro nos traen este mito al programa de hoy para que el sociólogo Iago Moreno, y los oyentes, les ayuden a resolverlo.

01/12/2025 | 16:46

Se puede cambiar de equipo, de ideología, de religión, de opción social y de lo que te dé la gana

¿Los grandes cambios en la vida nadie los entiende? Es el mito a confirmar o desmontar hoy por Pepe Rubio y Sergio Castro frente a Àngels Barceló y los oyentes. Hablamos de personas que cambian de equipo de fútbol, de ideología, de opción sexual o de religión. El experto fue hoy Fernando Broncano, filósofo y catedrático de Lógica en la Universidad Carlos III que nos dijo que cada vez se aceptan más los cambios porque se ven venir "nadie cambia de un día para otro, da señales que la gente cercana suele captar". De hecho, Pepe Rubio, que ha motivado este debate, acaba de cambiar de equipo. Era del Real Madrid y ahora es del FC Barcelona. Le ha costado decirlo, pero ya todo el mundo lo sospechaba

24/11/2025 | 17:39