SER Runner
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El Gran Trail Peñalara cumple diez años recorriendo la Sierra de Guadarrama
A escasas horas del inicio de la prueba, charlamos con los responsables de la organización de esta carrera, una de las más populares del trail running en la Comunidad de Madrid
28/06/2019 | 29:55
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00:00:0029:55SER Runner: El Gran Trail Peñalara cumple diez años recorriendo la Sierra de Guadarrama (28/06/2019)
A escasas horas del inicio de la prueba, charlamos con los responsables de la organización de esta carrera, una de las más populares del trail running en la Comunidad de Madrid. Además, viajamos hasta Córdoba para conocer la Carrera Nocturna Subida al Castillo, que se celebra también esta noche en Almodóvar del Río
28/06/2019 | 39:59
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00:00:0039:59Zierbena, el pueblo que tiene su equipo de trail
Aitor Fontanes es runner, entrenador y psicólogo deportivo. Hace algunos años decidió reunir a los amantes del deporte de su localidad, Zierbena, creando un equipo de trail que reúne a todo tipo de personas
21/06/2019 | 30:51
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00:00:0030:51SER Runner: Zierbena, el pueblo que tiene su propio equipo de trail (21/06/2019)
Aitor Fontanes es runner, entrenador y psicólogo deportivo. Hace algunos años decidió reunir a los amantes del deporte de su localidad, Zierbena, creando el equipo Galipa Trail Team, que reúne bajo el mantra del buen rollo a personas que han pasado de la vida sedentaria a la activa, otras que han superado graves enfermedades o duras pérdidas e incluso exdeportistas. Conocemos a algunos de ellos y las carreras que organizan. Para terminar, una propuesta runner para este fin de semana: la Kukurrustuko Igoera de Basauri (Bizkaia)
21/06/2019 | 39:58
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00:00:0039:58El mindfulness o atención consciente, qué es y cómo nos ayuda a correr mejor
Nuestra psicóloga, Ares Zamora, nos descubre los beneficios que puede aportar esta herramienta a los runners
14/06/2019 | 12:20
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00:00:0012:20Contra el calor, creatividad
Nos citamos con Javier Moro, de la revista Corredor, para daros las mejores ideas para salir a correr en los meses de verano (y no morir en el intento)
14/06/2019 | 14:35
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00:00:0014:35SER Runner: Los consejos más creativos para huir del calor al entrenar (14/06/2019)
Nos citamos con Javier Moro, de la revista Corredor, para daros las mejores ideas para salir a correr en los meses de verano. Además, nuestra psicóloga, Ares Zamora, nos descubre los beneficios que puede aportar el mindfulness a los runners. Para terminar, os proponemos una marcha montañera en Ezcaray (La Rioja)
14/06/2019 | 39:55
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00:00:0039:55Un pastor navarro recorrerá 168 kilómetros por la montaña navarra en defensa de su oficio y la vida rural
Conocemos la historia de Aritz Ganboa, pastor navarro que ha puesto en marcha un proyecto de trail running para defender la tradición agrícola y ganadera de su familia y, por extensión, de su comarca
07/06/2019 | 31:11
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00:00:0031:11SER Runner: Un pastor navarro recorrerá 168 kilómetros por la montaña navarra en defensa de su oficio y la vida rural (07/06/2019)
Conocemos la historia de Aritz Ganboa, pastor navarro que ha puesto en marcha un proyecto de trail running para defender la tradición agrícola y ganadera de su familia y, por extensión, de su comarca. Además, para finalizar nos vamos hasta Segovia para conocer la séptima edición de la carrera popular Run to Terreña, que se celebra este fin de semana en Fuenterrebollo
07/06/2019 | 39:59
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00:00:0039:59Gazella: la primera app de entrenamiento pensada para mujeres
Hablamos con los creadores de esta aplicación ya disponible para dispositivos Android que tiene en cuenta las fases del ciclo menstrual a la hora de elaborar nuestros planes de entrenamiento
31/05/2019 | 15:29
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00:00:0015:29
