SER Runner
Cuando el deporte se convierte en una forma de vida. El atleta y leyenda del maratón, Martín Fiz y los mejores especialistas médicos, te aconsejan y te proponen planes de entrenamiento. Estarás al tanto de las últimas tendencias en ropa, complementos y gadgets, seguirás la agenda de las mejores carreras de montaña, urbanas y rurales para todos los niveles y aprenderás gracias a impresionantes historias de superación. Suscríbete y cuídate en todos los sentidos. Disponible los viernes a las 19:00.
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SER Runner: Gazella, la primera app de entrenamiento pensada para mujeres (31/05/2019)
Hablamos con los creadores de esta aplicación ya disponible para dispositivos Android que tiene en cuenta las fases del ciclo menstrual a la hora de elaborar nuestros planes de entrenamiento. Además, os proponemos dos citas: una milla en Córdoba y una carrera de trail por la costa de Bizkaia
31/05/2019 | 39:59
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00:00:0039:59Así se cuida el cuerpo (los pies) y la cabeza (la mente) de un runner
Esta semana reunimos a nuestra psicóloga, Ares Zamora, y nuestro podólogo, Aritz Lezkano, para ayudarte a cuidar de tu cuerpo y tu mente y rendir al máximo
24/05/2019 | 25:53
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00:00:0025:53SER Runner: las claves para que rindan a tope tu cabeza y tus pies (24/05/2019)
Esta semana reunimos a nuestra psicóloga, Ares Zamora, y nuestro podólogo, Aritz Lezkano, para ayudarte a cuidar de tu cuerpo y tu mente y rendir al máximo. Y para despedirnos visitamos Cuenca y Cantabria con dos propuestas para disfrutar del running y la naturaleza
24/05/2019 | 39:58
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00:00:0039:58Esta semana corremos en La Torre de Esteban Hambrán, en Toledo
Este sábado se celebra en esta localidad manchega la carrera popular '4 Millas por la Torre'
17/05/2019 | 08:36
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00:00:0008:36Cuatro triatlones para visibilizar la fibrosis quística
Al bilbaíno Jonatan Fernández le detectaron la enfermedad cuando tenía dos meses de vida. Con este reto quiere animar a todas las personas que estén en su situación a luchar por sus sueños
17/05/2019 | 04:15
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00:00:0004:15Un nuevo estudio muestra cómo el deporte alivia los síntomas del ciclo menstrual
La investigación quiere arrojar luz sobre el efecto de la práctica deportiva en la menstruación, el embarazo y la menopausia y sobre cómo cada una de ellas influye en el rendimiento de la mujer
17/05/2019 | 27:07
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00:00:0027:07SER Runner: ¿El deporte ayuda a aliviar los síntomas del ciclo menstrual? (17/05/2019)
Analizamos los resultados del último estudio de Strava, en el que han participado más de 14.000 mujeres de diferentes países y que buscar evaluar el efecto de la práctica deportiva en la menstruación, el embarazo y la menopausia. Además, conocemos a Jonatan, un joven de Bilbao con fibrosis quística que tiene un reto: terminar un triatlón. En la agenda deportiva, esta semana corremos en La Torre de Esteban Hambrán
17/05/2019 | 39:59
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00:00:0039:59¿Una gira teatral es compatible con el deporte?
Nos colamos en la gira de la última obra de teatro en que participa Fele Martínez. El actor nos cuenta cómo se las ingenia para practicar deporte durante las semanas que se pasa en una furgoneta y actuando cada día en una ciudad distinta
10/05/2019 | 23:25
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00:00:0023:25Hoy corremos en… Vitoria-Gasteiz
Charlamos con el director de la maratón de la ciudad, que se celebra este fin de semana y, un año más, apadrina Martín Fiz
10/05/2019 | 06:32
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00:00:0006:32Suela mínima VS suela maxi: ¿Qué es mejor?
Se lo preguntamos al podólogo Aritz Lezkano. ¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar una zapatilla para correr? ¿Solo importa el tamaño? ¿También la forma? ¿Es mejor la suela fina o la última tendencia, es decir, la más gruesa?
10/05/2019 | 10:21
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